วิธีลดความอ้วน-วิธีลดอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





วิธีลดอ้วนโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก

หนึ่งในเรื่องที่สาว ๆ สนใจที่สุดคือ เรื่องการลดความอ้วน และ วิธีที่สาว ๆ ชอบที่สุดก็คือ วิธีการลดความอ้วนแบบไม่ต้องออกกำลังกายหนัก หรือ ไม่ต้องออกกำลังกายเลยยิ่งดี วันนี้ทางเว็บของนำเสนอ สุดยอดวิธีการลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกายครับผม มีดังนี้


1. ตอนกินข้าวมื้องกลางวันให้กินน้ำมาก ๆ จะช่วยลดปริมาณการกินได้

2. วิ่งไปกินข้าวเพราะพอถึงท่านจะจุกและกินได้น้อย

3. พยายามใช้เส้นทางที่อ้อมที่สุดหรือเดินลงบันไดตึกไปเลย

4. หากีฬาเล่นสักอย่างไม่ต้องบ่อยมากเอาที่ชอบเพื่อช่วยผลาญพลังงาน

5. อย่าไปกินตามร้านอาหารทำกับข้าวกินที่บ้านเพราะท่านจะไม่ต้องกินเยอะให้คุ้มราคา


แค่นี้กินช็อกโกแลต กินเลย์ โค้กก็ไม่อ้วนแล้ว ใช้ได้ทั้งหญิงและชาย



ที่มา www.roigoo.com




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034
loading...

+ โค้ชซิโก้ และ กัปตันอุ้ม วางแผนเซอร์ไพร์วันเกิด ลิงเจ งานนนี้เละ 555


+ กำเนิด ทางช้างเผือก


+ ตกปลาพม่า ปลานิลทะเล(ปลาขี้แตก) BY อ.จ๋า


+ มีทุกหวย 2ตัวบาท 90 / 3 ตัวบาท 800


+ วันนี้ นาทีนี้ รวยๆๆๆ กรุณาอย่าล็อคเลขนะ


+ การปรุงและจําหน่าย มีหลักการ ปฏิบัติอย่างไร


+ กลอน กลอนรักที่ไม่สมหวัง


+ ลุ้น3 ตัวบนทุกงวด..By..Run


+ การแก้สมการเชิงเส้น


+ ต้องการยกเลิก Thaicupid


+  หาที่ซื้อน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า


+ อจ.หญิง โหราศาสตร์...ทำนายฝันบอกเลขแม่นๆๆ...


+ ชมถ่ายทอดสด การออกสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 17 มกราคม 2560


+ เที่ยววัดเขาสมโภชน์ ชมถ้ำอรหันต์ กราบอมตะสังขารหลวงพ่อคง FULL HD


+ ..ขออนุญาต..เข้าบ้านครับ...


+ คำคมธรรมะ


+ วิธียกเลิกสินค้า lazada


+ การ km


+ เปิดสุสานฟาโรห์ ตามหามัมมี่ : แฟรงค์กี้ ผีใจดี


+ สุดยอดกับข้อมูลการ์ตูนNaruto


+ เซ็นทรัลรัตนาธิเบศร์ มีไปรษณีย์ไหมคะ หรือบริเวณใกล้ๆ


+ โคโซโว VS โครเอเชีย 0-6 / 07.10.59


+ วิธีการทำมันบด


+ [ขอบสนาม] เฮ ! ตราไก่อนุญาติมาตุยดี้เจรจาซบผี


+ เลขจากอาจารย์โอ๋ 16ธ.ค.55..บน-ล่าง...


+ ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ ศรัทธาไม่เคยท้อ ^_^ แนวทางในการเสี่ยงล๊อตเตอรี่ รัฐบาล


+  สีดำเป็นสีกาลกิณีของวันพฤหัสแต่เป็นสีมงคลของแถ้เวลาไม่ด้วยกันจะใส่สีอะไรดี


+ การแก้สมการเลขยกกําลัง


+ คำคม 1012


+ คนท้องกินโซดาได้ไหม


+ สูตรหวยชุด 3 ตัวบนงวด 17/1/60 คำนวณ 2 วิธีเข้าดีเวอร์


+ ดูหวยเลขเด็ดวันนี้


+ หนุ่มCEO โชว์รถหรู เผยได้ดีเพราะกู้กยศ. อัดคลิปตอกกลับน้องอ้วน


+ ถ้ารู้ทั้งรู้ว่าแฟนคุณเป็นขโมย คุณจะทำยังไงคะ


+  ถ้าเรียนม.ปลายศิลป์ภาษาจบแล้วจะต่อคณะอะไรที่ทำงานเกี่ยวกับโรงแรม


+ การแก้ไข attribute ภาษาไทย ใน arc 10


+ หลักสูตรศิลปศาสตรบัณฑิต แขนงวิชาภาษาอังกฤษ เรียนอะไรบ้างครับ ยากน้อยมากแค่ไหน


+ แนวทางซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล


+ ฝันเห็นงู แปลว่าจะเจอเนื้อคู่จริงหรือเปล่า


+ การใช้ทุน ใช้ทรัพยากรหมายถึง


+ บ้านดาวดวงใหม่(ภาคสองลุยเลย)1กุมภาพันธ์2556


+ ไก่ กัด หมา


+  ไวรัสตับอักเสบบี B


+ วัตสันที่จังหวัดกำแพงเพชรมีกี่แห่ง


+ RED DEAD REDEMPTION 2 Trailer (PS4 / Xbox One)


+ บาร์เซโลน่า VS อลาเบส 1-2 (10 ก.ย. 59)


+ คลิปงานแต่งวุ้นเส้น ชาคริต


+ ตำรวจไร้น้ำยา เด็กแว้นเหิมหนักปิดถนนพหลโยธินประลองความเร็ว


+ แนวทางการเดินสายไฟเดินท่อPVCขาวพร้อมติดตั้งแท่งกราวน์โหลดเพิ่มตู้สแคร์ดีตอนที่4


+ เมื่่อนึกถึงการไปเที่ยวพม่า นึกถึงอะไรบ้างคะ (มุมมองพวกเราชาวไทย)


+ คํานําวิชาพละ


+ ทักทาย


+ รายชื่อ กลุ่มไลน์18+


+ น่ารักป่ะล่ะ


+ Live video Jul 7, 2016 10:51:33 PM


+ หาคนคุยเเก้เหงา


+ สุภาษิตพระร่วง


+ 1 พ.ย.59 เลขจาก อาจารย์โอ๋ บน-ล่าง ถูกแน่นอน


+ Rise of the Tomb Raider: 20 Year Celebration | Announcement Trailer | PS4


+ คนตำบลเขาวง บ้านตาขุน ทักทายกันหน่อย


+ **ถามค่ะ การเดินทางจากเกาะเต่า ไปอ.เมืองสงขลา**


+ Samsung Galaxy Tab 7.7 บางเฉียบ โทรได้ด้วย


+ เรื่องบนเตียงใครๆก็อยากมีความสุข !!


+ CALL OF DUTY Black Ops 3 - New Black Market Trailer


+ แจกรหัสเทลรันเนอร์


+ เสธ น้ำเงิน คือใคร


+ ต้อนรับกลับบ้านรวมซองเด่นเลขเด็ดอาจารย์ดังดังจ้าาา


+  วิธีการขอ iso 9000


+ า่เา่้า


+ คิดถึงพวกมึง


+ โปรPB โปรล๊อกหัวยิงแม่นๆ V.3


+  ปัญหาผมขาว แก้ได้อย่างไร?


+ งูสามเหลี่ยมกินงูจงอาง โหรทายผู้น้อยล้มผู้ใหญ่


+ DOTA2 - ROAD TO 2K MMR RANK [ DAY 1 ]


+ หวยซอง ดีสุดยอด งวด 1/8/59 งวดที่ผ่านมาเข้าเต็มๆ


+  บริษัท ทศภาค ธุรกิจอะไรบ้าง


+  วิธีโกงเกมส์ดรีมแลนด์แดนมหัศจรรย์


+  เกม


+ ผิดถูกอย่าว่ากันนะ....ดวงใครดวงมัน....16-11-2558


+ สุดยอด !! กับดัก บีเวอร์ ประสิทธิภาพดีมาก beaver Trapping | Hizaa จัดอันดับ |


+ สูตรสิบบน ทนนาน


+ รายงาน โปเกมอนจุดเสี่ยง l ข่าวมื้อเช้า l 10 ส.ค.59


+ แม็คโครใจดีแจก iPad mini 3 ให้ฟรีๆ ไม่เล่นไม่ได้แล้ว!


+ เคล็ดลับ ....ในการทอดขนมปังหน้าหมูไม่ให้อมน้ำมัน



( 1 )

ดูหน้า ( 1 )