โฆษณาและผู้สนับสนุน Advertise

วิธีลดความอ้วน-สูตรลดน้ำหนักใน2สัปดาห์

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรลดน้ำหนัก ใน 2 สัปดาห์

หากสาวใดคิดว่า 3 วัน 7 วัน เร็วไป กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้

1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน

http://health.kapook.com/view3335.html




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034

+ รินเบียร์ พัชรพิมล สาวสุดเซ็กซี่ ที่จะทำให้คุณหลงรัก


+ ultra deep layer ดีมั้ย


+ The Money for Startup พูดคุยกับคุณวิชัย ทองแตง -


+ คลิปพิ้งกี้เปิดใจพร้อมน้ำตากรณีSMS คุณคิดเห็นอย่างไร


+ "อาศรมตัวเลข"


+ ดวงรายสัปดาห์ 26 กุมภาพันธ์ ถึง 4 มีนาคม 2560


+ ภาพชุดว่ายน้ำ บุ๋ม ปนัดดา


+ มายากล สุดทะลึ่ง


+ I don care whom you love. But you e the most precious to my heart. love doesn make the world go round. Its made the ride worthwhile


+ ประวัติสมาชิกวง SUPER JUNIOR


+ Reborn 195 การเตียมใจของพวกพ้อง


+ คอหวยเล็งเลขทะเบียนรถป้ายแดง! "บิ๊กตู่" ลงพื้นที่เยี่ยมเกษตรกร จ.ศรีสะเกษ


+ ข้อมูลบน


+ KRK-Minecraaft มายคราฟ มินิเกม BedWar : 32 VS 32 คน


+ วิธี สังเกต neuro sign


+ เลขเด็ดเชียงใหม่!! มาแล้วงวดนี้ 1/03/60 คนแห่ซื้ออายุครูบาดังที่มีข่าวงูเห่าเลื้อยเข้ากุฏ


+ ผลโอลิมปิก 2016


+ รายชื่อ กลุ่มไลน์18+


+ ## Mc-Flowey ## รับประกันความสนุก 27.254.151.195 เวอร์ชั่น 1.5.2 >> คลิก <<


+ เลขเด็ด หวยพระให้มา งวด 01/03/60


+ ทายนิสัยจากสี ที่ชอบ


+ ชุมชนเด็กโรงเรียนบ้านโนนทอง อ.บ้านผือ จ.อุดรธานี อยู่ไหนกันบ้าง


+ เทพภมรจำแลงให้โชค....01-11-2559 บน *** 4 ** 456 - 465 - 463 ล่าง ** 9 ** 29 - 39 - 89


+ สบู่สมุนไพร โสมส้ม ฯ T.083-7153902+082-0919105


+ PHOENIX RIGHT Ace Attorney - Spirit of Justice Trailer


+ วิธียกเลิกเพลงรอสายทรู


+ มาตราตัวสะกด


+ จุดสมผุสดำบนฝ่ามือ


+ ไหว้หลักเมือง


+ ชมการ์ตูนโคนัน เดอะมูฟวี่ 4


+ แนวทางซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล


+ Miss International Thailand 2016 | EP.5 | 03-09-59 | 1/4


+ เผยเสื้อเยือนใหม่ เชลซี งามเรียบหรูสู้ศึกซีซั่นหน้า


+ คํานําวิชาพละ


+ รวมพลคนอยากรวย รวมสูตรหวยเด็ดๆ


+ อวสานคู่จิ้น!! "อาเล็ก" ปัดเล่นใหญ่ส่งดอกไม้ให้ "จอย" | 16-02-60 | ข่าวใส่ไข่


+ Zlatan Ibrahimovic Goal - Manchester United vs Galatasaray 5-2 Friendly Match 2016


+ ศูนย์รวมเลขเด่นอาจารย์ดัง


+ The Sexy Brutale - Full House Edition - Official Trailer | PS4


+ ปรับ ทัณฑ์บน พนักงานขับรถโดยสารกินข้าวขณะขับรถ | ข่าวต้นชั่วโมง | 22 ก.ค. 59


+ เเก้มจัง


+ สวนอาหาร อ.กุ้งเผา สาขา17 อาหารสะอาด รสชาติอร่อย บรรยากาศชิวๆ 73/7ต.ในเมือง อ.พิมาย จ.นครราชสีมา 30


+ สูงวัย


+ ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ ศรัทธาไม่เคยท้อ ^_^ แนวทางในการเสี่ยงล๊อตเตอรี่ รัฐบาล


+ แจกรหัสเทลรันเนอร์


+ 16/04/13แซมผู้พิชิต


+ อยากคุยเป็นคนรู้จัก


+ FC บ้านครูสันต์


+ ต้อนรับกลับบ้านรวมซองเด่นเลขเด็ดอาจารย์ดังดังจ้าาา


+ แจกโค้ดพีบี2016 เทพ


+ หวยซองหวยรัฐ VIP งวด 17/1/60


+ เทคนิคเติมความหวานให้“รัก”


+ เพลง วันพีช-วัดใจ [EP4]


+ PB หาคนร้ายผิด มึงก็ตาย ! ฮากลิ้ง


+ Promote ยกทัพบรรเทาทุกข์ 02-02-60



( 1 )

ดูหน้า ( 1 )
loading...