ของเล่นราคาถูก ส่งฟรี

วิธีลดความอ้วน-สูตรลดน้ำหนักใน2สัปดาห์

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรลดน้ำหนัก ใน 2 สัปดาห์

หากสาวใดคิดว่า 3 วัน 7 วัน เร็วไป กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้

1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน

http://health.kapook.com/view3335.html




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ น่ากลัวเนาะ 20 ส.ค. 59 น้ำป่า ที่ดอยนางแลใน เชียงราย


+ Minecraft ปุ่มหรรษาสุดฮา #12 หาปุ่มสุดยากกกก


+ น้องแอม น้องเอม - โอ้โหบางกอก | ทองคำเด็ก 2 | 22 เม.ย. 60


+ ชิงร้อยชิงล้าน ว้าว ว้าว ว้าว | ไทยแลนด์ โอนลี่ | 23 เม.ย. 60 Full HD


+ Minecraft มายคราฟ บักกันพาตะลุย [บักกัน] #4 : ทำเหมือง สร้างโต๊ะ Enchant ขึ้นเทพ


+ มายคราฟ Lucky Blocks พิชิตสุดยอดอสูร แขกรับเชิญคนที่สอง พีร์ Uke ปะทะไฮดร้า


+ Cover เป็นเพราะฝน Polycat : ร้องยากมากแต่ชอบสุดๆ บักกัน


+ LIVE : Minecraft มินิเกมส์ในเซิฟ Hypixel


+ มาแล้ว!! หวยปริศนานครสวรรค์ งวด 2/05/60


+ Minecraft [Lucky Blocks] #9 - พี่กิ๊บสุดโหด Ft.Gibpuri


+ เพลง ซาอุดร - S. Y. P. | Bao Young Blood Season 3


+ ๑۩ﺴMC-Armando [1.7.2-1.8.8] Servival Minigam ของโหด +ปีก เข้ามากันเลยย ﺴ۩


+ เงาเสน่หา | EP.10 ตอนที่ 4/6 | 11-04-60 | ช่อง8


+ [MC-OMEGA] 1.8 Cick!


+ ข้อมูลบน


+ ถามวิธีเข้าบ้านsnownoy


+ ห้ามหยุด-จอดรถในซอย แก้ปัญหาจราจร | ข่าวช่องวัน | ช่อง one31


+ MC-TawanZ แนวWarZ คนเยอะ เทคเจอร์ดีNoMod v1.7.2 IP:MC-TawanZ.com คนเล่น 40+


+ แท็กซี่ มหาเศรษฐีฯ (23 เม.ย.60) โรเบิร์ตสายควัน เป็นลูกครึ่งสัญชาติใด | 9 MCOT HD


+ ฟ้าหลังฝน


+ ฟังเพลงบุปผาซามูไร


+ ลุงหนวด พช.67000


+  สมาคมวอลเลย์บอล


+ วัดดีชาวสองล้อทุกทาน


+ จางกึนซอก เผย เงินที่หามาได้ หมดไปกับค่าแอลกอฮอล์ !


+ เสื้อผ้าราคาถูกจ้า


+ คุณเชื่อไหม ว่าซักวัน เราสามารถจะย้อนเวลาไปเที่ยวในดินแดนอดีตได้


+ แก้อาการไอของทารก


+ แวะมาทักทายนะ


+ ชุดเต็มบนชุดเต็มล่าง อ.วชิรวิทย์ หวยอุดร งวดวันที่02/05/60


+  วงการกีฬาไทย


+ สบู่ลดสิวอักเสบ สบู่ลดสิวหนอง สบู่ดูแลปัญหาสิว


+ DOTA2 - ROAD TO 3K MMR RANK [ DAY 7 ] (2,574 - ?,???)


+ #จัดให้ตามคำขอ ติดกล้องไว้ที่คางภาพสวยมากเลย - Ninja 250SL


+ เข้าอีก สูตรเลขวิ่ง บน ล่าง เข้ามา 6 งวดติดแล้ว รองวดที่ 7 ในงวดวันที่ 2 พฤษภาคม 60


+ แจกรหัสraycity


+ ทํานายฝัน ทํานายความฝัน วันไม่รู้ เลขเด็ด แม่นๆ ฟรี


+ ถ่ายทอดสด ทะเลบางแสน Dec 4, 2016 5:47:33 PM


+ เลขเด็ดม้าสีหมอก 2 พฤษภาคม 2556 [2/5/56]


+ อยากช่วยโชห่วยให้อยู่กะเราไปนานๆมาโหลดแอปนี้กัน


+  วิธีเล่น beer game


+ เว็บรวบรวมข้อมูลหวย


+ ลุงหนวด พช.67000


+ ใครพอทราบบ้างในบางเลน มีบ่อตกปลาแจ่มๆมั้ยครับ


+ จากใจคนเหงา


+ 555


+ หวยดินใต้น้ำ ชุดล่างหางเดียว งวดวันที่ 17/01/60


+ สูตรสไลม์ดีๆมีมั้ยจ้า


+ หนุ่ย-พงศ์สุขสัมภาษณ์สด Liam Cunningham และดารามากมาย ในงาน AIS World Class Entertainment


+ สุภาษิตพระร่วง


+  แว่นสายตาคะ


+ หญิงแย้ ดัดแกนญี่ปุ่นเสร็จแล้วจ้า


+ เช็กดวงรายสัปดาห์ วันที่ 24-30 เม ย อ.ภู่ คชสาร


+ งวดที่แล้วเข้า 729 จับคู่เลขเด็ด หวยเด็ด งวดวันที่ 02/05/60


+ ปลูกผักขาย - ปลูกกระเทียม กระเทียมมีราคาแพงและขาดตลาดช่วงปลายฤดูฝน


+ เฟส


+ หุ้น ข่าวหุ้นเจาะตลาด 3เมย60 หุ้นร้อน AJD เก็งกำไร FSMART ATP30 BROOK TFG RPH และ D


+ ตลกเกินไปมั้ย


+ ความรัก


+ เพลงโดเรม่อนตแนที่2


+ คำคม หน้า 4


+ น้ำจิ้มสามรส


+ [Live Fifa17] - เด็กผีคับ 55555


+ หาต้นบุกมาแกง


+ ดาวน์โหลดธีม Messenger คิตตี้สีชมพู ฟรี


+ ใจเชือดคอ - ฝน ธนสุนทร [ OFFICIAL MV ]


+ RIDE 2 - Circuits & Tracks Gameplay Trailer | PS4


+ เขตต์ ฐานทัพ สามีคนแรกของพริ้ง


+ Kasumi Rebirth H Game 18+ [ลิ้งเดียวจบ]


+  ซื้อคอมมาใหม่ แบ่งพาติชั่นยังไงครับ ใช้โปรแกรมอะไรในการแบ่ง ขอ แบบละเอียดครับ มือใหม่


+ etude ใช้ดีมั้ย


+ คุณมีบทบาทมากแค่ไหนในห้องเรียนครับ?


+ สูตรลับเหยื่อตกปลาทุกชนิดของไทย


+ คอร์ดเพลง เนื้อเพลง 7 Years Lukas Graham


+ ช่วงนี้ที่พรหมพิราม มีร้านขายหัวบอลน่าสนใจหรือเปล่าครับ


+ ด่วน!! รับสมัครงาน


+ พา่ีดดพะี


+ อันตราย จากการฉีด ฟิลเลอร์ เถื่อน!!!


+  อยากเป็นนักมวยครับ


+ [LIVE]H1Z1 ได้แชมป์รัวๆไปดิพวกเรา No Score Gaming 11/01/2017


+ ตีเหยื่อปลอม ส่ายแก้คันจิ๋ว ช่อนใหญ่ หมายลับ รังปลาช่อน ตัวที่ 5


+ เบคอนพันกุ้ง | Bacon Wrapped Shrimp


+ ยำหูหมู/ตำกุ้ง/หัวหมูไหว้เจ้า/ครัวบ้านทุ่งกับลุงเด่น


+ คุณคิดยังไงกับ พาณิชกรุงเทพ


+ คำคมธรรมะ



( 1 )

ดูหน้า ( 1 )