วิธีลดความอ้วน-สูตรผอมทันใจ

คำนวณรูปร่างจากน้ำหนักและส่วนสูง

น้ำหนัก (กิโลกรัม) :
ส่วนสูง (เซนติเมตร) :

เลือกวิธีลดความอ้วน : แบบธรรรมชาติ แบบเร่งรัด แบบออกกำลังกาย แบบง่ายๆ





สูตรผอมทันใจ

* กินไข่ต้ม 1 ฟอง เป็นอาหารเช้า 4 วันติดกัน อีก 3 วันที่เหลือกิน กล้วย 1 ผล

* มื้อกลางวันกินส้มตำกับตับปิ้ง 1-2 ไม้ บางวันอาจเปลี่ยนเป็นส้มตำกับซุบหน่อไม้แทนได้ค่ะ ถ้าไม่ชอบท้องถิ่นมากก็เปลี่ยนมาทานสลัดผักสดกับทูน่าแทน กินอย่างนี้ 4 วันค่ะ อีก 3 วันที่เเหลือให้กินก๋วยเตี่ยวไก่

* มื้อเย็นกินผักนึ่งกับน้ำพริก ไม่กินข้าวนะคะ บางวันอาจมีปลานึ่งตัวเล็กๆ 1 ตัว กินอย่านี้ตลอด 7 วันถ้าไม่ชอบน้ำพริกให้กินแกงจืดผักเยอะและใส่เห็ดฟางค่ะ

http://www.ladytip.com/main/content/view/1570/77/




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ Mazda new CX 5 2016


+ การแก้ไขหูกาง คลินิคหมอต่อพงค์ รัชดา


+ ทํานายฝัน ทํานายความฝัน วันไม่รู้ เลขเด็ด แม่นๆ ฟรี


+ ดวงเนื้อคู่คนที่เกิดวันอาทิตย์ เดือนยี่ ปีระกา และเกิดวันอาทิตย์ เดือนยี่ ปีจอ ว่าจะได้แต่งกันกันหรือไม่


+ "พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติขอนแก่น" แหล่งรวมใบเสมาหินทราย - Springnews


+ ชาวบ้านแห่ชมฝาผนังวัด เทพแห่งครูถือไอแพด พกพา GPS


+ ทายาทอสูร TayatArsoon EP.7 Full | 24-06-59 | TV3 Official


+ ดี


+  ใครมรเชิฟครับ ใครมีบอกนะหะ ขอ op ด้วยนะคราฟ


+ เลขเด็ด หวยพระให้มา งวด 01/03/60


+ 16 กย 2558 เลขเด็ด อาจารย์วิน


+ เจาะลึกทั่วไทย 12/7/59 : สตง.ยื่นดาบให้ มท.ฟัน "ชายหมู"


+ คนท้องกินโซดาได้ไหม


+ คอร์ดเพลง เนื้อเพลง แค่ได้รัก - โก๊ะ นิพนธ์


+ ภาพชุดว่ายน้ำของสาวมาช่า วัฒนพานิชณ์ที่แรงแซงทางโค้งจริงๆ


+ คอร์ด -เนื้อเพลง กรุบกรุบ (Crunchy) : ใบเตย อาร์ สยาม


+ ลอยกระทงออนไลน์ ได้ที่เว็บนี้ค่ะ


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ Ford Ranger ปี2016และ2017


+ เข้า 6 งวดติด เลขวิ่งบน แม่นๆ งวดวันที่ 16/3/60


+ โปรแกรม spss 11.5 download ฟรี Full


+ กุหลาบสวยสดชื่น


+  Movie


+ หลวงพ่อปากแดง ให้เลขเด็ดงวดนี้ 1/4/60 หวยดัง หวยอาจารย์ดัง หวยเด็ดงวดนี้


+ บ้านก้อย โคราช


+ ชาวตำบลวัดแก้ว บางแพ เชิญมาคุยกัน


+ ดาวน์โหลดโปรpb exp 2015 อัพเดทล่าสุดฟรี


+  ร้านขายแผงไข่กระดาษเชียงใหม่


+ รวม5สูตรเคล็ดลับหน้าใสด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ


+ ความสุขปลูกได้ ตอนที่ 5


+  วิธีติดตั้ง skybox s11 hd pvr


+ เลขเด็ด นิรนาม เลขเด็ดมือทำ วิ่งบน-ล่าง พร้อมชุดเด่น 16/03/60


+ เลขเด็ด คนสัมผัสเลข เลขเด็ด วิ่งบน-ล่าง เด่นตัวเดียว 16/03/60


+ \ง่วง\จางเยย!!!


+ มาแล้ว!! หวยซองรหัสล็อค..เลขลับ งวด 1/02/60 (ผลงานเข้า 157 เต็มๆ)


+ แอบรักแอบคิดถึง


+ สูตรสามตัวบน


+ เลขเด็ด สูตรเดินบน เลขเด็ดมือทำ เดินบนมาดี มาแน่อย่างน้อยหนึ่งตัว 17/1/60


+ กระทู้ที่ใบเตยก๊อปรูปคนอื่น โดนอุ้มหายไปแล้วหรอคะ?


+ ขอวิธีสมัคร ID DoCoMo มือถือญี่ปุ่น


+ สงกรานต์ ปี 2557 ไปเที่ยวที่ไหนดี เราไม่ได้กลับต่างจังหวัด อยู่ใน กทม. อ่ะ


+ XBOX ONE Free Games - August 2016


+ ม.ราชมงคลเชียงรายจัดอบรมการสร้างเว็บไซต์ด้วยjoomlaรุ่นที่5


+ โสดอยากมีแฟน


+ แนวทางซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล


+ วิถีการหาหน่อไม้ไผ่หวาน นำมาทำอาหารโบราณชาวลาวตี้ "แกงหอบพอด" ของชาวบ้าน จ.ราชบุรี


+ เล่าเส้นเป็นเรื่อง | เมนูเส้นนานาชาติ “เตี๋ยวตกชามระเบิด” ที่ จ.เชียงราย | 13-08-59 | 3/4


+ สูตร อกไก่นุ่ม สูตรนี้ตอนหั่นน้ำในอกไก่ไหลเป็นซุปเลย


+  ราคา ipod nano 3


+ การปลูกตะไคร้หอม


+ ปกติ SCBT จะแจ้งผลอนุมัติบัตรเครดิตผ่านทางช่องทางไหนครับ


+ 0900474651azx


+ วิธีสมัคร talk talk


+ สาวบ้าคลั่งควงมีดฟันเลขาชูวิทย์


+ จำอวดหน้าจอ | จตุรภาคี ตรี คฑา จักร สังข์ 2 | 22 ส.ค. 59 Full HD


+ คนโสด


+ รายชื่อ กลุ่มไลน์18+


+ ต้อนรับกลับบ้านรวมซองเด่นเลขเด็ดอาจารย์ดังดังจ้าาา


+  ใครเคยคิดที่จะไปท่องเที่ยวแบบทั่วประเทศทั่วโลกบ้างมั๊ย


+ LINE เกมเศรษฐี ล่าสุด อีเว้นท์ ใหม่ ลูกเต๋าลา ลูกเต๋าบล็อคไขลาน จี้ตำราเงาล่องหน มาแล้ว !!


+ - คุณคิดว่าอะไรที่ ดึงดูด ชาวต่างชาติมาเที่ยวเมื่องไทย ...? -


+ นวดหน้า หน้าเด็ก ลดริ้วรอย หน้าเรียว รีวิว เครื่องทำหน้าเรียว


+ เพี่อน


+ ศึกวันดวลเพลง สงครามแชมป์ EP.7 | เพื่อนกันโรงงานเก่า : กลาง | 10 ก.ค.59 | ช่อง one 31


+ qetalgiuw 1234 13



( 1 )

ดูหน้า ( 1 )