วิธีทำให้ผิวขาว-11เคล็ดลับหน้าใส




11 เคล็ดลับหน้าใส

ยุคนี้สมัยนี้เทรนด์หน้าใสกำลังมาแรงไม่ว่าจะคนหนุ่มสาวหรืออายุจะล่วง เลยวัยกระเตาะมาหลายปีแล้วก็ตาม แต่ใครบ้างล่ะอยากแก่แถมใบหน้ามีแต่ริ้วรอยเหยี่ยวย่น หากไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยและคงความหน้าใสให้ยาวนานที่สุดวันนี้เรามี 11 เคล็ดลับวิชาหน้าใสมาฝากกันดังนี้

1. อย่าถ่างตานอนดึกให้มากนัก ไม่ว่าจะอ่านหนังสือ ดูหนัง ดูละคร หรือทำงานอย่างไม่หยุดพัก ถึงใจยังสู้แต่สังขารอาจไม่ไหว นอนแต่หัวค่ำดีกว่า

2. ดื่มน้ำมากๆให้ได้วันละ 6 8 แก้ว หรือหากคุณดื่มมากกว่านั้นได้ก็จะเป็นการดี และยิ่งถ้าเป็นน้ำเปล่าก็ยิ่งจะดีใหญ่ หากคุณชอบดื่มน้ำอัดลมก็ดื่มได้เป็นครั้งคราว เพราะถ้าดื่มมากๆ จะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารและกัดกระเพาะจนคุณปวดท้องได้

3. ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอและบริหารหน้าด้วยการนวด หรือง่ายๆแค่พูดว่า อา อี เอ โอ อู ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้า หน้าจะได้ไม่เเหยี่ยวย่น

4. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ งดน้ำชา กาแฟ งดสูบบุหรี่ เพราะมันจะทำให้คุณแก่เกินอายุค่ะ ถ้าใครเถียงหละก็… ขอท้าให้คุณสูบบุหรี่ ดื่มกาแฟจัดๆ ลองเดินคู่กับเพื่อนที่ไม่ดื่ม ไม่สูบ แล้วถามคนอื่นๆดูว่าคุณกับเพื่อนใครแก่กว่ากัน

5. อย่าตากแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดที่แรงจัด มิเช่นนั้นหน้าของคุณจะแก่ไม่รู้ตัว หากต้องเผชิญกับแสงแดดอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

6. ใช้โลชั่นอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเสี่ยง หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่จะทำให้แก่ เช่น อยู่แต่ในห้องแอร์ ที่เปิดเบอร์เดียวหนาวจัดตลอดปีตลอดชาติ หากแอร์ของคุณปรับได้ กรุณาปรับอุณหภูมิบ้างเถอะค่ะ

7. ทำความสะอาดร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งใบหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ แล้วยิ่งหากคุณเป็นสิวด้วยแล้วคุณควรใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับการรักษา สิวเท่านั้น โฟมที่มีส่วนผสมของ AHA จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณลื่นขึ้น ที่สำคัญห้ามแกะสิวอย่างเด็ดขาด คนที่เป็นสิวเสี้ยนหากยิ่งแกะ ผิวของคุณหลังแกะก็จะคล้ายกับโลกดวงจันทร์ ส่วนบรรดาสิวมีหนองทั้งหลาย หากยิ่งแกะก็จะยิ่งเกิดการอักเสบ สิว เป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าของคุณดูเครียดและแก่ได้โดยเฉพาะบรรดาผิวโลก ดวงจันทร์ทั้งหลาย

8. หากคุณเป็นคนผิวแห้ง ควรใช้มอยซเจอร์ไรส์ก่อนนอนทุกครั้ง และถ้ามีส่วนใดที่แห้งเป็นพิเศษ ควรใช้โลชั่นที่มี AHA ทาให้ทั่วบริเวณ แต่ถ้าคุณเป็นคนหน้ามัน ควรใช้มอยซเจอร์ไรส์ชนิดเจลจะเหมาะกว่าชนิดครีม

9. อย่าใช้มือสัมผัส จับ ลูบ ถูใบหน้าในช่วงระหว่างวัน จำไว้ว่างทุกครั้งเมื่อไปถึงที่ทำงานหรือทันทีที่กลับถึงบ้านต้องล้างมือ ก่อนเสมอ เพราะมือของเราจับต้องสิ่งสกปรกเชื้อโรค ฝุ่นละอองต่างๆมาตลอดทั้งวัน และการที่คุณจะเผลอเอามือไปจับหน้าจับตาอาจทำให้สิวขึ้นได้

10. ล้างเครื่องสำอางออกอย่างระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัย ให้คุณล้างมาสคารา หรืออายแชโดว์ ด้วยเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน ทั้งนี้เพื่อมิให้น้ำมันที่ว่าแทรกซึมไปตามผิวหนังส่วนอื่นๆ เพราะอาจจะไปกระตุ้นหรือระคายเคืองผิวให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าได้

11. หากมีปัญหาเรื่องผิวบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็ตามแต่ ให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ดีกว่าไปนั่งปรึกษาตามเคาน์เตอร์เสริมความงามอย่างแน่นอน

ที่มา : http://www.healthcorners.com/2007/webboard/view.php?board_name=lady&q_id=5954




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ " เทพแผ่บารมี " 16/2/2560


+ กระท่อมเห็ดฟาร์ม เห็ดเพื่อสุขภาพ | 02-09-59 | ชัดข่าวเที่ยง | ThairathTV


+ เเข้งสาวไทยพร้อมดวลเวียดนามวันนี้ | 30-07-59 | ชัดทันข่าว | ThairathTV


+ EFM ON TV - เก่ง ธชย โชว์เพลง ยังไงก็ไม่ยัก วันที่ 18 พฤษภาคม 2560


+ คํานําวิชาพละ


+ FC บ้านครูสันต์


+ Rebel 500 / CMX500 พร้อม Exclusive Trip เปิดจอง 1 ธค.59 คาด 210,000 + - : motorcycle news tv


+ EFM ON TV - Phone in จตุรงค์ กรณีดราม่าเพราะทำฟาร์ม วันที่ 19 พฤษภาคม 2560


+ หนังสั้นประกอบเพลง “รักกันไปทุกวัน” : 25hours (Short Film)


+ ลายมือ แต่งงานแลัวฐานะดีขึ้น*****v1


+ คืนสุดท้าย - สปาย ภาสกรณ์ [Official Audio]


+ กินข้าวริมโขงเชียงแสน ต้มยำปลากดคัง กุ้งเต้น บรรยากาศแน๊ะนำเลยครับ


+ คอร์ดเพลง เนื้อเพลง 7 Years Lukas Graham


+ ก้อยหนู ต้มปลาไน สูตรเด็ดบ้านทุ่ง


+ ไปม.ราม 2


+ เอกสารแจกฟรี!! หวยคนอุตรดิตถ์ งวดวันที่ 1/06/60


+ เลขเด็ดประจำวันนี้


+ ขอเสียงตำบลบ้านคู นาโพธิ์ สวัสดีนะ


+ Kawasaki เปิด 10 รุ่น Ninja 5 , Z 3 อื่นๆอีก 2 รุ่น ปลาย 59 : มอเตอร์โชว์ 2017


+ ร้องได้ให้ล้าน : EP.68 | 10-07-59 | ThairathTV | (4/4)


+ ต้อนรับกลับบ้านรวมซองเด่นเลขเด็ดอาจารย์ดังดังจ้าาา


+ ผู้มีความมั่นคง ,ทางฐานะการเงิน การงาน full HD


+ เลขเด็ดเลขเด่นเดินดี สถิติหวย 10 งวดซ้อน งวดวันที่ 1/06/60


+ เหงาๆว่าง


+ Talesrunner - โหมดใหม่ "เจ้าหญิงหิมะ" ไอเทมใหม่ ตู้สุ่มใหม่ ของใหม่เพียบ !!


+ ยินดีต้อนรับ..สู่บ้านแห่งความหวังดีครับ ..


+ ฆ่าชิงทรัพย์ผู้จัดการหนุ่มเซเว่นกาฬสินธุ์ทิ้งศพคลองน้ำ


+ วันนี้ นาทีนี้ รวยๆๆๆ กรุณาอย่าล็อคเลขนะ


+ มาตรการลดความเสี่ยงอุบัติเหตุหยุดยาว | ข่าวต้นชั่วโมง | 15 ก.ค. 59


+ ยำแอปเปิ้ลกุ้งสด Spicy Green Apple Salad


+ ช่วยแนะนำในคอนสาร (สาขาตำบลโนนคูณ) มีร้านขายคันเป็ดตรงไหนหรือเปล่า


+ หวยซอง ทีเด็ด(หน่วยบน) งวดวันที่ 1/06/60 (ผลงานเข้ามาแล้ว 8 งวด)


+ เนื้อเพลง-คอร์ดเพลงความจริง - Room39


+ ธนาคารกรุงเทพมีกี่สาขาในประเทศไทย แบ่งเป็นภาคละกี่สาขาค่ะ


+ รบกวนหน่อยที่ผักไห่ มีร้านรอกสปิ๋วแถวไหนมั้ยครับ


+ สวัสดี ตำบลทับผึ้ง ศรีสำโรง สวัสดีนะ


+ ห้องคนตำบลกรุงชิง นบพิตำ เชิญมาคุยกัน


+ ลุ้น3 ตัวบนทุกงวด..By..Run


+ ตั้งรับน้ำท่วมฉบับพี่โน๊ส อุดม


+ หนุ่มประมงบึงบอระเพ็ดร้องขอความเป็นธรรมต่อผบ ตร l บรรจงชงข่าว l 16 พ.ค.60


+ ข่าวจากตำบลบ้านติ้ว หล่มสัก เชิญมาคุยกัน


+ ชายอินเดียถูกหวยหลังรอดตายจากเครื่องบินไฟไหม้


+ แนวทางซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล


+ ดูซีรี่ส์เกาหลีนักเรียนจอมกวนสุดเฮี้ยว The Flatterer พากย์ไทย+ซับไทย


+ ทํานายฝัน ทํานายความฝัน วันไม่รู้ เลขเด็ด แม่นๆ ฟรี


+ อาศมฤษี


+ อยากเข้าช่างกล


+ "ลุงเชย วัดมะกอก" ศพโบราณไม่เน่าเปื่อย...ให้โชคถูกหวยหลายราย | ปากโป้ง | ช่อง8


+ ความมหัศจจรย์ของร่างกายเมื่อตั้งครรภ์


+ วิธียกเลิกข้อความ scb


+ กิน bcaa ตอนไหน


+ ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก อังกฤษ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด VS สโต๊ค ซิตี้(1-1)


+ กิน hang ตอนไหน


+ หวยอาจารย์มังกร งวดวันที่ 16/10/59 (ผลงานเข้าล่าง 33ตรงๆ)


+ กุ้งเต้นบนดอยแม่สลอง ชิมพริกหมาล่า บรรยากาศบนดอยแม่สลอง


+ ข่าวสารตำบลหนองสังข์ นาแก อยู่ไหนกันบ้าง


+ เติมเต็มถัง จุ๊ฟ ฟรีหนึ่งที


+ ประวัติgfriend


+ แอสตัน วิลล่าประกาศตั้งแลมเบิร์ตนั่งเก้าอี้กุนซือ


+ ข่าวสารตำบลกะลุวอ เมืองนราธิวาส ดีๆๆ


+ ทักทายโรงเรียนวัดปทุมทอง อ.หนองฉาง จ.อุทัยธานี อยู่ไหนกันบ้าง


+ มายคราฟ [CRAZYCRAFT] # 9 ไปโลกมดน้ำตาลและผีเสื้อพร้อมฟาร์มแร่


+  เชื่อหรือไม่!!! ตากระตุกเกิดจาก......


+ ดูดวง กับ อ.นพไทยรัฐ วันที่ 24 มีนาคม 2560


+ คนท้องกินโซดาได้ไหม


+ Andra & Mara - Sweet Dreams


+ สรุปข่าวบันเทิงรอบสัปดาห์ 4 มี.ค. 60 | 04-02-60 | บันเทิงไทยรัฐ


+ พอร์ช ร้องเพลงกับแฟนๆ น่ารักจิงๆ


+ เมื่อพี่แชมป์แกล้งน้องเชียร์ - หลอกว่าน้ำปลาเป็นน้ำอัดลม!


+ สิ่งที่ควรทำ เพื่อผลปย. ของ ปชช.


+ สวัสดีชาวตำบลจุน จุน ดีๆๆ


+ ชาวตำบลปากน้ำโพ เมืองนครสวรรค์ สวัสดีนะ


+ ไข่เจียวสุกี้


+ การ แก้ bad sector


+ วิธีกู้หน้าพัง ให้กลับมาสวยใสเหมือนเดิม


+ ห้องเด็กโรงเรียนวัดบ้านสร้าง อ.โพธิ์ทอง จ.อ่างทอง เชิญมาคุยกัน


+ วิธี รักษา balanitis


+ ธุรกิจโรงแรมแข่งสร้าง“อัตลักษณ์”จูงใจนักท่องเที่ยว (3)


+ แจกรหัสraycity


+ momadop


+ ตกมึนๆ ยังได้ปลา by fishingEZ


+ You re My Pet (2011) / วิ้ง วิ้ง ปิ๊งรักนายโมโม่ [VCD Master]-[พากย์ไทย]


+ หัวใจไม่เคยยอมแพ้


+ อดีตพลทหาร ถูกลงโทษขาหัก ยังไร้เงินเยียวยา


+ มาเปนเซฟกันปะ


+ ยังโสดโสดค่ะ*-*


+ Mass Effect Andromeda - 4K Gameplay Livecast | PS4 Pro


+ การปรุงและจําหน่าย มีหลักการ ปฏิบัติอย่างไร


+ แฟนพันธุ์แท้ SUPER FAN | EP.24 | 28 เม.ย. 60 Full HD


+ เร่นม่เปนอ่


+ ขอเพลงปริญญาเจ็บ


+ ดูหนังออนไลน์


+ ดาวน์โหลดเพลงมิดิ้เดือนกันยายน2554เพลงรอแล้วได้อะไร,เพลงเนื้อและอื่นๆ



( 1 )

วิธีทําให้ผิวขาว ผิวขาวโดยธรรมชาติ ผิวขาวภายใน7วัน วิธีทําให้ผิวขาวเร็ว ทําให้ผิวขาวขึ้น ผิวขาวด้วยสมุนไพร ผิวขาวแบบง่าย ภายใน7วัน 1 อาทิตย์ 1 เดือน ขาวทั้งตัว ฟรี