วิธีทำให้ผิวขาว-11เคล็ดลับหน้าใส




11 เคล็ดลับหน้าใส

ยุคนี้สมัยนี้เทรนด์หน้าใสกำลังมาแรงไม่ว่าจะคนหนุ่มสาวหรืออายุจะล่วง เลยวัยกระเตาะมาหลายปีแล้วก็ตาม แต่ใครบ้างล่ะอยากแก่แถมใบหน้ามีแต่ริ้วรอยเหยี่ยวย่น หากไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยและคงความหน้าใสให้ยาวนานที่สุดวันนี้เรามี 11 เคล็ดลับวิชาหน้าใสมาฝากกันดังนี้

1. อย่าถ่างตานอนดึกให้มากนัก ไม่ว่าจะอ่านหนังสือ ดูหนัง ดูละคร หรือทำงานอย่างไม่หยุดพัก ถึงใจยังสู้แต่สังขารอาจไม่ไหว นอนแต่หัวค่ำดีกว่า

2. ดื่มน้ำมากๆให้ได้วันละ 6 8 แก้ว หรือหากคุณดื่มมากกว่านั้นได้ก็จะเป็นการดี และยิ่งถ้าเป็นน้ำเปล่าก็ยิ่งจะดีใหญ่ หากคุณชอบดื่มน้ำอัดลมก็ดื่มได้เป็นครั้งคราว เพราะถ้าดื่มมากๆ จะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารและกัดกระเพาะจนคุณปวดท้องได้

3. ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอและบริหารหน้าด้วยการนวด หรือง่ายๆแค่พูดว่า อา อี เอ โอ อู ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้า หน้าจะได้ไม่เเหยี่ยวย่น

4. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ งดน้ำชา กาแฟ งดสูบบุหรี่ เพราะมันจะทำให้คุณแก่เกินอายุค่ะ ถ้าใครเถียงหละก็… ขอท้าให้คุณสูบบุหรี่ ดื่มกาแฟจัดๆ ลองเดินคู่กับเพื่อนที่ไม่ดื่ม ไม่สูบ แล้วถามคนอื่นๆดูว่าคุณกับเพื่อนใครแก่กว่ากัน

5. อย่าตากแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดที่แรงจัด มิเช่นนั้นหน้าของคุณจะแก่ไม่รู้ตัว หากต้องเผชิญกับแสงแดดอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

6. ใช้โลชั่นอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเสี่ยง หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่จะทำให้แก่ เช่น อยู่แต่ในห้องแอร์ ที่เปิดเบอร์เดียวหนาวจัดตลอดปีตลอดชาติ หากแอร์ของคุณปรับได้ กรุณาปรับอุณหภูมิบ้างเถอะค่ะ

7. ทำความสะอาดร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งใบหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ แล้วยิ่งหากคุณเป็นสิวด้วยแล้วคุณควรใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับการรักษา สิวเท่านั้น โฟมที่มีส่วนผสมของ AHA จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณลื่นขึ้น ที่สำคัญห้ามแกะสิวอย่างเด็ดขาด คนที่เป็นสิวเสี้ยนหากยิ่งแกะ ผิวของคุณหลังแกะก็จะคล้ายกับโลกดวงจันทร์ ส่วนบรรดาสิวมีหนองทั้งหลาย หากยิ่งแกะก็จะยิ่งเกิดการอักเสบ สิว เป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าของคุณดูเครียดและแก่ได้โดยเฉพาะบรรดาผิวโลก ดวงจันทร์ทั้งหลาย

8. หากคุณเป็นคนผิวแห้ง ควรใช้มอยซเจอร์ไรส์ก่อนนอนทุกครั้ง และถ้ามีส่วนใดที่แห้งเป็นพิเศษ ควรใช้โลชั่นที่มี AHA ทาให้ทั่วบริเวณ แต่ถ้าคุณเป็นคนหน้ามัน ควรใช้มอยซเจอร์ไรส์ชนิดเจลจะเหมาะกว่าชนิดครีม

9. อย่าใช้มือสัมผัส จับ ลูบ ถูใบหน้าในช่วงระหว่างวัน จำไว้ว่างทุกครั้งเมื่อไปถึงที่ทำงานหรือทันทีที่กลับถึงบ้านต้องล้างมือ ก่อนเสมอ เพราะมือของเราจับต้องสิ่งสกปรกเชื้อโรค ฝุ่นละอองต่างๆมาตลอดทั้งวัน และการที่คุณจะเผลอเอามือไปจับหน้าจับตาอาจทำให้สิวขึ้นได้

10. ล้างเครื่องสำอางออกอย่างระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัย ให้คุณล้างมาสคารา หรืออายแชโดว์ ด้วยเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน ทั้งนี้เพื่อมิให้น้ำมันที่ว่าแทรกซึมไปตามผิวหนังส่วนอื่นๆ เพราะอาจจะไปกระตุ้นหรือระคายเคืองผิวให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าได้

11. หากมีปัญหาเรื่องผิวบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็ตามแต่ ให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ดีกว่าไปนั่งปรึกษาตามเคาน์เตอร์เสริมความงามอย่างแน่นอน

ที่มา : http://www.healthcorners.com/2007/webboard/view.php?board_name=lady&q_id=5954




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ รวมภาพ รถมอเตอร์ไซค์คลาสสิค สวยๆ


+ ความลับต้องจับตา โภชนาริมทาง


+ MT-07 พระเอก Yamaha : YZF-R6 T-MAX MT-09 รอเปิดมอเตอร์โชว์ 2017 : motorcycle tv


+ วิธีทำพริกให้เผ็ดน้อยลง | เคล็ดลับก้นครัว


+ ทำความรู้จัก"โดรน" Phantom3 Standard 19,200บ. (Unboxing and first flight)


+ MTUTD.TV บทสัมภาษณ์เก่ง อดิศร หลังทำประตูชัยให้เอสซีจีเมืองทองฯชนะเชียงราย


+ คุณว่าจิงป๊?


+ คิดถึงเพื่อนเก่าจร้า ..


+ ไม่เชื่อต้องลบหลู่ คุณเห็นด้วยหรือไม่


+ หุ้น ข่าวหุ้นเจาะตลาด 17มีค60 หุ้นร้อน ADVANC เก็งกำไร TURE EA IRPC BIG CHOW และ EPG


+ วิธีรักษา burn


+ EP#5 ตลาดเวียงภูคา เดินดูของป่า กินข้าวเช้าปิ้งเป็ด


+ คอหวยเล็งเลขเด็ด!!..สิ้นหลวงปู่สรวง สิริปุญโญ พระอริยะสงฆ์สายหลวงปู่มั่น สิริอายุ 86 ปี


+ เลขเด็ด นิรนาม เลขเด็ดมือทำ บนจัดชุดดีมีทุกตัว 16/03/60


+ ขายอะไรดีตลาดนัด


+ วิถีการหาเข้าป่าหา"ไข่มดแดง" นำมาทำน้ำพริกไข่มดแดง ของชาวกระเหรี่ยง จ.ตาก


+ ห้องเด็กโรงเรียนบ้านไร่ อ.เมืองปาน จ.ลำปาง สวัสดีนะ


+ ตามเลยผลงานเข้า 2 งวดซ้อน เลขเด็ด อ.เดียว ดวงสุภา งวดวันที่ 1/04/60


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ MG6 ปี2016และ2017


+ อาหารเสริมลดไขมันในเลือด ช่วยป้องกันโรคหัวใจ อัมพฤต อัมพาต


+ สรีระร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์ของเพศหญิงและชายมีอะไรบ้าง


+ กรมเจ้าท่าเร่งกู้ซากเรือ | 20-09-59 | รถปลดทุกข์ | ThairathTV


+ เนื้อเพลง-คอร์ดเพลง เมามาย - Joey Boy โจอี้ บอย


+ เบคอนพันกุ้ง | Bacon Wrapped Shrimp


+ ช่วยขุดหลุมฝังถ้ายังสงสาร - ศร สินชัย : มัน ม่วน แซบ 3 【OFFICIAL MV】


+ มือใหม่ครับที่กาบัง มีหมายแจ่มๆหรือเปล่า


+ วิธียกเลิก gameloft club


+ ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1/02/60


+ “บิ๊กป้อม”ชี้ตปท.เตือนห้ามเข้าใกล้คูหาห่วงผิดกม.


+ CookieRun OvenBreak ( LAND 5 ) แนะนำเซตวิ่งสุดปัง คะแนนเลิศ ถ้วยเพิ่มรัวๆ พิชิตอันดับ 1


+ ตอบกลับ :แจกรหัส PB


+ ส่ายแก้คันจิ๋ว ตีขึ้นชายหญ้า ได้ผล


+ คอร์ดเพลง เนื้อเพลง ฮักเจ้าจนตาย - เพชร สหรัตน์ Ost.ส้ม ภัค เสี้ยน


+ งวดนี้เอามาแบ่งปันกันครับ เชิญ มีพรม เชิญรับชมพิจารณาดูครับ งวดที่ 1-04-60


+ "ปลั๊กคว้าฝัน" - Follow Case ปลั๊ก...ตวงสิทธิ์ อุทธศรี คนเก่งหัวใจแกร่ง ปี 2550


+ วิจัยสมุนไพร'ฟ้าทะลายโจร' ชูคุณภาพ


+ ยินดีต้อนรับ..สู่บ้านแห่งความหวังดีครับ ..


+ “โบว์ ทิตชญา” รับเลิกกับแฟนหนุ่มแล้ว ปัด “นน ภูดิศ” เป็นมือที่ 3


+ รำบ่มสูตรเด็ด ถล่มฝูงยี่สก 28 ตัว EP.2 by fishingez


+ Club Friday SHOW โบว์ แวนด้า [EP.106] วันที่ 25 มีนาคม 2560


+ ศึกวันดวลเพลงเสาร์5 | อาย : สาวเพชรบุรี | 25 มี.ค. 2560 | one31


+  วิธีการเปิดฝาถังน้ำมัน200ลิตร


+ [Live] Dead by Daylight เดดบายเดย์ไลท์ = ดบดล อ่านว่า ดบ-ดน 07/09/2016


+ ระทึก เมื่อวานน้ำท่วมหนัก เหล่านักศึกษาจึงเอาตัวรอดจากน้ำท่วมด้วยวิธีต่างๆ


+ หวยเด็ดเลขเด่นกองสลาก เลขวิ่งบน-ล่าง งวด 16/02/60


+ f


+ เลขเด็ดประจำงวด


+ ประวัติโรงเรียนนราธิวาส อย่างนี้นี่เอง


+ มอเตอร์ไซค์ พลังอึ


+ บทสวดมนต์ไหว้พระประจำวัน ฝึกสวดทุกวัน ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น [เสียงฟังสบายหูมาก] [HD]


+ เลขเด็ด นิรนาม เลขเด็ดมือแทำ สองตัวบนแม่นยำสุดๆ 1/04/60


+ ดาวน์โหลดเกมส์มวยปล้ำ WWE 2K15 + DLC PACK ADDON


+ ซ่อม Chiller


+ เรื่องย่อ ซินนิสเตอร์ (Sinister)


+ เนื้อเพลง-คอร์ดเพลง Animals -Maroon 5


+ หวยรัฐบาลเด็ดๆ บน-ล่าง อ.หุบเขาไร้เงา ฟรี. งวดวันอังคารที่ 1 พ.ย 2559


+ แบ่งฝัน ปันรวย


+ คลีนิคหมอพรยุทธ สระบุรี วันเสาร์เปิดกี่โมง


+ pix…. หนุ่ม Andrew ลูกครึ่งสุดหล่อ...


+ วิธีฝึก nlp


+ Live : ศึกยอดมวยไทยรัฐ 18 มี.ค. 60[Full]


+ จีนประสบภัยน้ำท่วมหนัก-กรุงปักกิ่งเตือนภัยพายุระดับ 2


+ Devil Survivor ภาค2 ตอนที่7


+ 1231231231231321231231231230


+ ต้อนรับกลับบ้านรวมซองเด่นเลขเด็ดอาจารย์ดังดังจ้าาา


+ คนท้องกินโซดาได้ไหม


+ Point Blank : LIVE รอบดึกจ้า #11


+ ห้องสนทนาโรงเรียนชุมชนวัดบรมธาตุ อ.ลับแล จ.อุตรดิตถ์ ทักทายกันหน่อย


+ แค่นี้ก็สุขใจ - COCKTAIL「Official MV」


+ สมุทรสงคราม บุกชนะ บีบีซียู 2-0 ขึ้นที่ 7 บอลไทยลีก 2


+ สุขสันต์วันขึ้นบ้านใหม่...จร้า...


+ ฟหก


+ Grow up #2 ไทย [บักกัน] : ร่มชูชีพใหม่ของ BUD เก็บชิ้นส่วนยานแม่


+ ร้องได้ให้ล้าน : EP.83 | 03-09-59 | ThairathTV | (4/4)


+ .ใต้ฟ้า.คนเหงา.


+ Thailands Got Talent season 6 ซึ้ง..น้ำตาไหล!! หนุ่มเบียร์ ครวญเพลงยายแก่โดนใจสุดๆ 26/6/16 TGT6


+ ดูดีๆเห็นเลขอะไรกันบ้าง!! เลขเด็ดหยดเทียน-ขันน้ำมนต์ งวด 1/04/60


+ Miracle of Love : MIN | Official Teaser


+ รีวิว : ลิปแมตต์ Jasny 350 บาทใช้ดีจริงป่าว? I Florence room beauty


+ หมูทอดเชียงราย/ครัวบ้านทุ่งกับลุงเด่น


+ 100 บทสนทนาภาษาอังกฤษ ชุดที่ 32 - Scolded by Mum.


+ กลอนโดนๆ


+ ดาวน์โหลดเกมส์แข่งรถ ASSETTO CORSA – SEYTER


+ หาปลาเขือ ปากพนัง


+ เพลง วันพีช EP5


+ สวัสดี ตำบลทุ่งค่าย ย่านตาขาว ทักทายจ้า


+ ทีมฟุตบอลใน Premier League มีใครบ้างและพูดเป็นภาษาอังกฤษว่าอย่างไร


+ การ dilution


+ แจกรหัส sf


+ วิธีการเขียนเรียงความ



( 1 )

วิธีทําให้ผิวขาว ผิวขาวโดยธรรมชาติ ผิวขาวภายใน7วัน วิธีทําให้ผิวขาวเร็ว ทําให้ผิวขาวขึ้น ผิวขาวด้วยสมุนไพร ผิวขาวแบบง่าย ภายใน7วัน 1 อาทิตย์ 1 เดือน ขาวทั้งตัว ฟรี