เทพทันใจ บูชาแล้วร่ำรวย ส่งฟรีถึงบ้าน

วิธีทำให้ผิวขาว-11เคล็ดลับหน้าใส




11 เคล็ดลับหน้าใส

ยุคนี้สมัยนี้เทรนด์หน้าใสกำลังมาแรงไม่ว่าจะคนหนุ่มสาวหรืออายุจะล่วง เลยวัยกระเตาะมาหลายปีแล้วก็ตาม แต่ใครบ้างล่ะอยากแก่แถมใบหน้ามีแต่ริ้วรอยเหยี่ยวย่น หากไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยและคงความหน้าใสให้ยาวนานที่สุดวันนี้เรามี 11 เคล็ดลับวิชาหน้าใสมาฝากกันดังนี้

1. อย่าถ่างตานอนดึกให้มากนัก ไม่ว่าจะอ่านหนังสือ ดูหนัง ดูละคร หรือทำงานอย่างไม่หยุดพัก ถึงใจยังสู้แต่สังขารอาจไม่ไหว นอนแต่หัวค่ำดีกว่า

2. ดื่มน้ำมากๆให้ได้วันละ 6 8 แก้ว หรือหากคุณดื่มมากกว่านั้นได้ก็จะเป็นการดี และยิ่งถ้าเป็นน้ำเปล่าก็ยิ่งจะดีใหญ่ หากคุณชอบดื่มน้ำอัดลมก็ดื่มได้เป็นครั้งคราว เพราะถ้าดื่มมากๆ จะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารและกัดกระเพาะจนคุณปวดท้องได้

3. ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอและบริหารหน้าด้วยการนวด หรือง่ายๆแค่พูดว่า อา อี เอ โอ อู ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้า หน้าจะได้ไม่เเหยี่ยวย่น

4. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ งดน้ำชา กาแฟ งดสูบบุหรี่ เพราะมันจะทำให้คุณแก่เกินอายุค่ะ ถ้าใครเถียงหละก็… ขอท้าให้คุณสูบบุหรี่ ดื่มกาแฟจัดๆ ลองเดินคู่กับเพื่อนที่ไม่ดื่ม ไม่สูบ แล้วถามคนอื่นๆดูว่าคุณกับเพื่อนใครแก่กว่ากัน

5. อย่าตากแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดที่แรงจัด มิเช่นนั้นหน้าของคุณจะแก่ไม่รู้ตัว หากต้องเผชิญกับแสงแดดอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

6. ใช้โลชั่นอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเสี่ยง หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่จะทำให้แก่ เช่น อยู่แต่ในห้องแอร์ ที่เปิดเบอร์เดียวหนาวจัดตลอดปีตลอดชาติ หากแอร์ของคุณปรับได้ กรุณาปรับอุณหภูมิบ้างเถอะค่ะ

7. ทำความสะอาดร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งใบหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ แล้วยิ่งหากคุณเป็นสิวด้วยแล้วคุณควรใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับการรักษา สิวเท่านั้น โฟมที่มีส่วนผสมของ AHA จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณลื่นขึ้น ที่สำคัญห้ามแกะสิวอย่างเด็ดขาด คนที่เป็นสิวเสี้ยนหากยิ่งแกะ ผิวของคุณหลังแกะก็จะคล้ายกับโลกดวงจันทร์ ส่วนบรรดาสิวมีหนองทั้งหลาย หากยิ่งแกะก็จะยิ่งเกิดการอักเสบ สิว เป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าของคุณดูเครียดและแก่ได้โดยเฉพาะบรรดาผิวโลก ดวงจันทร์ทั้งหลาย

8. หากคุณเป็นคนผิวแห้ง ควรใช้มอยซเจอร์ไรส์ก่อนนอนทุกครั้ง และถ้ามีส่วนใดที่แห้งเป็นพิเศษ ควรใช้โลชั่นที่มี AHA ทาให้ทั่วบริเวณ แต่ถ้าคุณเป็นคนหน้ามัน ควรใช้มอยซเจอร์ไรส์ชนิดเจลจะเหมาะกว่าชนิดครีม

9. อย่าใช้มือสัมผัส จับ ลูบ ถูใบหน้าในช่วงระหว่างวัน จำไว้ว่างทุกครั้งเมื่อไปถึงที่ทำงานหรือทันทีที่กลับถึงบ้านต้องล้างมือ ก่อนเสมอ เพราะมือของเราจับต้องสิ่งสกปรกเชื้อโรค ฝุ่นละอองต่างๆมาตลอดทั้งวัน และการที่คุณจะเผลอเอามือไปจับหน้าจับตาอาจทำให้สิวขึ้นได้

10. ล้างเครื่องสำอางออกอย่างระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัย ให้คุณล้างมาสคารา หรืออายแชโดว์ ด้วยเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน ทั้งนี้เพื่อมิให้น้ำมันที่ว่าแทรกซึมไปตามผิวหนังส่วนอื่นๆ เพราะอาจจะไปกระตุ้นหรือระคายเคืองผิวให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าได้

11. หากมีปัญหาเรื่องผิวบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็ตามแต่ ให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ดีกว่าไปนั่งปรึกษาตามเคาน์เตอร์เสริมความงามอย่างแน่นอน

ที่มา : http://www.healthcorners.com/2007/webboard/view.php?board_name=lady&q_id=5954




รับเลขเด็ดทาง sms ทุกงวด พิมพ์ L07 ส่งไปที่ 4888034


+ ยกทัพบรรเทาทุกข์ | พายุฝนถล่มอำเภอหล่มสัก หนักที่สุดในรอบ หลายสิบปี | 24 เมษายน 2560


+ การปลูกมะนาวแป้น


+ ชาวตำบลนานาค ตากใบ สบายดีมั้ย


+ นกแอร์ โปรโมชั่น วันนี้


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ Honda ZOOMER-X ปี2016และ2017


+ ดาวน์โหลดฟรีเกมมายคราฟMinecraft 1.7.10 - JurassiCraft


+ ประวัติ โรงเรียนอุตรดิตถ์ดรุณี อย่างนี้นี่เอง


+ เลขเด็ด คนอีสานใต้ เลขเด็ดมือทำ วิ่งบน-ล่าง พร้อมบน-ล่างน้อยชุด 2/05/60


+ CÓMO CONSEGUIR MONEDAS GRATIS, XP, POLVOESTELAR EN POKEMON GO!! SEPTIEMBRE 2016


+ รายชื่อ กลุ่มไลน์18+


+ ดาวน์โหลดธีมไลน์ My Melody เมโลดี้ในสวนดอกไม้ฟรี


+ หนึ่งเดียวในโลก..ประเพณีสลากย้อมที่เมืองลำพูน


+ สรุปหุ้น25/4/60ให้เข้าตรงๆทั้ง4รอบจากอาจารย์ดังในเว็ปหุ้นไทยเลขเด็ดkom19


+ เย็นศิระเพราะพระบริบาล : พระมหากษัตริย์ผู้ทรงห่วงใยพสกนิกรแม้ยามประชวร


+ ตามหาแอพอัดวีดีโอดีๆบนandroidค่ะ


+ สวัสดี ตำบลจะแนะ ระแงะ ดีๆๆ


+ ต้อนรับกลับบ้านรวมซองเด่นเลขเด็ดอาจารย์ดังดังจ้าาา


+ งานฟุตบอล 43 ปีช่อง 3 มาแล้วว !!!!


+ คอร์ด เนื้อเพลง Bad Day -Daniel Powter


+ Wonder girls เตรียมคัมแบ็คโชว์ Music Bank


+ RED DEAD REDEMPTION - PS4 Trailer (PlayStation Now)


+ แนวทางซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล


+ ข่าวจากตำบลคำเลาะ ไชยวาน ทักทายจ้า


+ กลอนแปดวันสงกรานต์


+ เรื่องเล่า กลิ้งดงกะโหลกผีหลอนกลางป่า


+ The Kings painting


+  กาบัดดี้มีกี่ประเภท ?


+ ต่างก๊ก ต่างหวัง จะเป็นผู้พิชิต


+ 1 พ.ย.59 เลขจาก อาจารย์โอ๋ บน-ล่าง ถูกแน่นอน


+ สูตรหวย 3 ตัวบนเข้าทุกงวด 2/5/60


+ รวมมิตรคลิบเฟล พลาดโง่ๆ แต่ฮา ตลก ฮาๆ รับประกันว่าฮา EP19


+ Sora no otoshimono forte 2nd


+ ตัวอย่างวิธีคิดตามหลักและความมุ่งหมาย(วิธีคิดแบบอรรถธรรมสัมพันธ์)


+ วิธีง้อแฟนให้หายงอล - งอลคืนแม้ง! [พี่ริวกับพี่แชมป์] ทะเลาะกัน


+ แกล้งเพื่อน - เป็นผู้หญิงที่สวย ชื่อน้องเค้ก สายจืด! #3


+  Vans old skool กับ Vans chukka เอาไรดีคับ


+ แนวทางการตรวจเช็คซ่อมแอร์คอนโด DAIKIN รุ่น RE12GV2S อาการ น้ำยารั่ว ตอนที่1


+ นักแคสเกมส์ 20 ช่องดัง เมื่อเปลี่ยนตัวสะกดเป็นตัว ก.ไก่ จะเกิดอะไรขึ้น


+ แนวทางการตรวจเช็คซ่อมแอร์คอนโด DAIKIN รุ่น RE12GV2S อาการ น้ำยารั่ว ตอนที่2


+ KRK-XSHOT : แอปเสียงครางผู้หญิง 18+ [น้องเค้ก สายจืด!]


+ YM 19 เทญ่า


+ ขอเสียงเด็กโรงเรียนวัดไทร อ.เดิมบางนางบวช จ.สุพรรณบุรี อยู่ไหนกันบ้าง


+ หวังว่าจะได้ถูกหวยกะเค้าบ้างซะที


+ การแก้ไข talkback


+ กาลครั้งหนึ่ง...ในหัวใจ - เบื้องหลัง มิกค์-บูม ทำรอยสัก


+ นกน้อย


+ การ แก้ win32 application


+ ตารางราคาผ่อนดาวน์ เชฟโรเลต สปิน ปี2016และ2017


+ หน่อยเมืองนนท์


+ ตารางราคาผ่อน เชฟโรเลต โคโลราโด ปี2014และ2015


+ วิธียกเลิกข้อความ scb


+  เตรียมพร้อมก่อนวิ่ง 400 เมตร


+ รีวิว : ตัวช่วยที่ดูแลผิวพรรณให้แข็งแรง Amsel Collagen I Florence room beauty


+ ดาวน์โหลดโปร PB สาวน้อยลิตเติ้ล มีดรัว-สไนรัว 9/8/2557ฟรี


+ ดาวน์โหลดโปรแกรมอ่านไฟล์Ghost Explorer 11.5ฟรี


+ ทำไม dyndns ขึ้น checkout to activate



( 1 )

วิธีทําให้ผิวขาว ผิวขาวโดยธรรมชาติ ผิวขาวภายใน7วัน วิธีทําให้ผิวขาวเร็ว ทําให้ผิวขาวขึ้น ผิวขาวด้วยสมุนไพร ผิวขาวแบบง่าย ภายใน7วัน 1 อาทิตย์ 1 เดือน ขาวทั้งตัว ฟรี