🌟 [ 66 ]   TÁC HẠI CỦA MÌ GÓI|CÁCH ĂN MÌ GÓI ĐÚNG CÁCH|TRIỆU HOÀNG TÚ [ @Triệu Hoàng Tú Official ]

#TriệuHoàngTú #TÁCHẠICỦAMÌGÓI #CÁCHĂNMÌGÓIĐÚNGCÁCH #Đăng kí kênh để xem video mới nhất tại: [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] ăn liền, còn gọi là mì tôm hay mì, là một sản phẩm ngũ cốc ăn liền, dạng khô, được đóng gói cùng gói bột xúp, dầu gia vị, nguyên liệu sấy khô,… Khi ăn chỉ cần chế nước sôi vào hoặc có thể ăn sống. Mì ăn liền được phát minh tại Nhật Bản. Sản phẩm được ra mắt vào năm 1958. Nhu cầu tiêu thụ mì ăn liền trên toàn cầu hàng năm rất lớn, trên 100 tỷ khẩu phần ăn. Việt nam là quốc gia tiêu thụ mì gói đứng hàng thứ 5 trên thế giới, sau Trung Quốc, In đô nê xi a, Ấn Độ và Nhật bản. Dưới đây là những tác hại của việc ăn mì tôm: Thứ nhất. Dư thừa natri. Thứ 2. Chứa nhiều chất bảo quản (E102, MSG và TBHQ). Thứ ba: Gây béo phì. Thứ 4. Tổn thương dạ dày, Tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Thứ 5. Hại thận, hại xương. Thứ 6. Đẩy nhanh quá trình lão hóa. Thứ 7. Có khả năng gây ung thư. Thứ 8. Gây nóng trong. Thứ 9. Một số tác hại khác khi ăn mì ăn liền. Một nghiên cứu ở 6440 người trưởng thành, tại Hàn Quốc cho thấy những người thường xuyên ăn mì tôm có lượng protein, phốt pho, canxi, sắt, kali, niacin và vitamin A và vitamin C thấp hơn, so với những người không ăn mì tôm. Ăn mì gói thường xuyên cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, một nhóm các triệu chứng bao gồm mỡ thừa ở bụng, huyết áp cao, lượng đường trong máu cao và mức lipid máu bất thường. Do đó, tốt nhất bạn nên hạn chế ăn mì tôm và không sử dụng mì tôm để thay thế bữa ăn chính trong ngày một cách thường xuyên. Như .

:::: truy cập kênh Youtube của tôi @ Triệu Hoàng Tú Official ( [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] )

🌈 🔎 TÁCHẠICỦAMÌGÓICÁCHĂNMÌGÓIĐÚNGCÁCHTRIỆUHOÀNGTÚ 🌈