🌟 [ 20 ]   Hvordan STRESSE Mindre på Jobb og Skole? (5 enkle punkter) [ @Martin P. Engebråten ]

#Livsmestring #mentalhelse #Selvhjelp Jeg var STRESSET før en konsert jeg skulle spille, og fant disse 5 punktene mot stress for å hjelpe meg. Håper de kan HJELPE deg også!FOR FLERE TIPS u0026 TRIX NÅR LIVET FØLES MEDIUM Instagram - Martinp.engebraatenTiktok - Martinp.engebraaten LinkedIn. - Martinp.engebraaten - Det værste jeg vet er å STRESSE! Det kjente jeg veldig på da jeg skulle spille en konsert, og egentlig ikke hadde tid til å forberede meg. Derfor søkte jeg rundt på nettet etter de beste tipsene for STRESSMESTRING når det gjelder arbeid, og kom frem til disse 5 punktene. HÅPER de hjelper deg også! Hvis du leser dette er det tydelig at du tar selvhjelp på alvor! Kommenter Hjelp er KEY! , så tar jeg kontakt. La oss hjelpe hverandre IKKE No.1 Neuroscientist: Stress Leaks Through Skin, Is Contagious u0026 Gives You Belly Fat!- Dr. Tara Swart, Hvordan mestre stress i arbeidslivet? Psykolog Tove Helene Edvardsen, Jeg slet med stress, slik taklet jeg det. 10 råd, Jeg sliter med en konstant indre uro ., Hvordan kan du bli mindre stressa?, How to reduce stress with the 2:1 breathing technique, 7 Simple Tips To Reduce Your STRESS Right Now, Hva er psykisk helse?, How to Manage Stress as a Student, eller noen annen video laget av AsapScience, Dr Wasim Zahid, Mental Helse Ungdom, Oskar Westerlin, Verdiverkstedet - selvhjelpsfilmer og annen moro, Randulle, Herman Dahl, Viktoria Skau, Isabel Hamre, Dette er en video hvor Martin P. Engebråten tester 5 ulike måter å håndtere deale takle stress, livsmestring, selvhjelp, selvforbedring, mental helse, psykisk helse, velvære, selvpleie, ha det godt, ha det bra, ta vare, psykt interessant, få hjelp, prioritere oppgaver, Eisenhower Matrisen, Time blocking, effektivitet, produktivitet, kontroller tiden, ta kontroll på tiden din, samarbeid, få innpsill, lytt til andre, teknologi og verktøy, produktivitetsverktøy, ta pauser, avsla .

:::: Besøk min YouTube-kanal @ Martin P. Engebråten ( [ 🔗 klikk‼️ ] )

🌈 🔎 HvordanSTRESSEMindrepåJobbogSkole5enklepunkter 🌈