🌟 [ 21 ]   Optimiza tu Entrenamiento Método Daniels- Bloque Ritmo Duro e Intervalos [ @Alberto Morcu ]

Descubre cómo mejorar tu rendimiento con el método Daniels para corredores. En este video, exploramos el bloque de entrenamiento que combina ritmo duro e intervalos, dos componentes clave para alcanzar tus metas. Aprende cómo el ritmo de intervalo se equipara al ritmo duro, y cómo implementarlos de manera efectiva en tu rutina. Maximiza tu entrenamiento corriendo a tu mejor nivel, ya sea por distancia o tiempo. ¡Prepárate para llevar tu carrera al siguiente nivel con esta estrategia probada! Respondo a @patxigarcia4668 . Gracias por tu pregunta. Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES:AMAZON: [ 🔗 Clique ‼️ ] [ 🔗 Clique ‼️ ] También realizando alguna compra con los códigos descuento que tengo. Escucha los vídeos en formato Podcast: IVOOX: [ 🔗 Clique ‼️ ] SPOTIFY: [ 🔗 Clique ‼️ ] GOOGLE PODCAST: [ 🔗 Clique ‼️ ] APPLE PODCAST: [ 🔗 Clique ‼️ ] AMAZON MUSIC: [ 🔗 Clique ‼️ ] Tabla de Daniels: [ 🔗 Clique ‼️ ] simplificada para CALCULAR tus RITMOS de ENTRENAMIENTO: [ 🔗 Clique ‼️ ] de entrenamiento de Daniels: [ 🔗 Clique ‼️ ] en contacto conmigo en [email protected] DESCUENTOS KAMUABU (camisetas deportivas divertidas): 15% descuento: ALMOR15[ 🔗 Clique ‼️ ] INFISPORT -10% SUPLEMENTOS DEPORTIVOS ALMOR10 [ 🔗 Clique ‼️ ] -5€ Ziu Smart Item ZIUalberto5 [ 🔗 Clique ‼️ ] RUNNING WAREHOUSE EUROPE (tienda de material deportivo) -10%:CODIGO VIP: ALMOR10[ 🔗 Clique ‼️ ] *CÓDIGO VIP no canjeable con productos ASICSINSTAGRAMClic aquí[ 🔗 Clique ‼️ ] .

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