🌟 [ 55 ]   Doktor Lauras Metod har stoppat Mitt Åldrande Jag är 55 mina värden visar 20: Jag gör detta dagligen [ @Folkhälsoförmedlingen ]

Prenumerera Den svenske läkaren, sömnexperten och hälsoläkaren vill tillsammans med den svenska hälsoprofilen och coachen, Carl, lär ut sin metod här på Youtube: Metoden med hälsosamma vanor för ett längre liv, till hela världen. Det är deras bidrag till världens hälsa. Metoden består av ett antal olika forskningsbaserade övningar och workshops inom fem nyckelområden för ett hälsosammare och längre liv: 1. Mental träning 2. Fysisk aktivitet 3. Kvalitetssömn 4. Hälsosam kost 5. En kvalitativ social sammankomst. Följ dem och deras videor på Youtube för att lära dig vägen till hälsa och vitalitet. Sprid deras lära. Prenumerera på deras kanal helt gratis. Du får ett YouTube-konto helt gratis för att gilla deras videor, engagemang för världens hälsa och att prenumerera på deras kanal. När du prenumererar får du ett meddelande så snart de har laddat upp en ny video. Allt är helt gratis för dig. Kärlek, ansvar och tacksamhet.

:::: Besök min YouTube-kanal @ Folkhälsoförmedlingen ( [ 🔗 klick‼️ ] )

🌈 🔎 DoktorLaurasMetodharstoppatMittÅldrandeJagär55minavärdenvisar20Jaggördettadagligen 🌈