🌟 [ 17 ] حصريا رمضان 2024 🌙مسمن معمر بدون غلوتين أو دهون بأسهل وأسرع طريقة صحي ولذيذ بدون حرمان [ @Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي ]
حصريا رمضان 2024مسمن معمر بدون غلوتين أو دهون بدقيق الحنطة السوداء بأسهل وأسرع طريقة صحي ولذيذ بدون حرمان المقادير 1حشوة 250 غ كفتة بصل فلفل الاحمر سبانخ زيت الزيتون ملح فلفل الاسود بابريكا كمون جبن محكوك حار المقادير مقياس الكاس 250 غ 2 مسمن بدقيق الحنطة السوداء 2 كؤوس دقيق الحنطة 1 كاس وربع ماء دافي ربع ملعقة صغيرة ملح حسب الذوق 4 ملاعق كبيرة قشور السيليوم 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون وبالصحة والراحة تابعوني على انستغرامي[ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] هذي لي تنفعك لسحور كنز من الفوائد نباتية بالكينوا غنية بالبروتين والفيتامينات للكبار والصغار والرياضيين[ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] هذي لي تنفعك لسحور كيكة صحية مغذية بدون سكر بطريقة سريعة بالتفاح والشوفان رووعة المذاق[ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] هذي لي تنفعك لسحور شوربة باللوز وبذور الشيا مغدية كنز من الفوائد لخسارة الوزن ولكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] مائدة افطار صحية وسريعةشوربة خفيفة /خبز الثوم بلا غلوتين/ ساندويتش بالكفتة مع خبز الشوفان/فلان الشوكلاتة[ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] هذا لي ينفعك لسحور صحي نباتي كنز من الفوائد لخسارة الوزن علاج الكوليسترول وارتفاع الضغط ولذيذ بزاف [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] .
:::: قم بزيارة قناتي على YouTube @ Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي ( [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] )
🌈 🔎 حصريارمضان2024🌙مسمنمعمربدونغلوتينأودهونبأسهلوأسرعطريقةصحيولذيذبدونحرمان 🌈
عرب
( 10 الصفحة ) :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ▶️ ⭕️