🌟 [ 41 ]   ✅50 кг на бицепс в 13 лет. Новый рекорд💪 [ @Спасокукоцкий — навстречу мечте ]

50 кг на бицепс в 13 лет. Новый рекордТренировки по науке Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты. Ссылки на исследование по поводу читинга: [ 🔗 Нажмите ‼️ ] [ 🔗 Нажмите ‼️ ] Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях: 0) [ 🔗 Нажмите ‼️ ] 1)[ 🔗 Нажмите ‼️ ] 2)[ 🔗 Нажмите ‼️ ] 3)[ 🔗 Нажмите ‼️ ] 4) [ 🔗 Нажмите ‼️ ] 5) [ 🔗 Нажмите ‼️ ] НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спиныЗаказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам: [ 🔗 Нажмите ‼️ ] [ 🔗 Нажмите ‼️ ] также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне: taplink.cc/jirotopka Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — [ 🔗 Нажмите ‼️ ]

:::: Посетите мой канал YouTube @ Спасокукоцкий — навстречу мечте ( [ 🔗 Нажмите ‼️ ] )

🌈 🔎 ✅50кгнабицепсв13летНовыйрекорд💪 🌈