🌟 [ 23 ]   Qúa tải khớp gối do Chạy bộ - Điều trị thế nào? | Y học Thể thao Starsmec [ @Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ - STARSMEC ]

Qúa tải khớp gối là một trong những vấn đề thường gặp ở những người đam mê bộ môn chạy bộ, đặc biệt là môn chạy trail khi thường xuyên phải chạy bộ ở những địa hình đồi núi và không bằng phẳng. Dấu hiệu của vấn đề này là thường xuyên bị đau ở vùng khớp gối, đặc biệt là những lúc lên xuống cầu thang, hay đi bộ những tốc độ nhanh, còn nếu đi bộ bình thường thì không ảnh hưởng gì. Vậy chăm sóc và điều trị quá tải khớp gối thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời! Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng! Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn! Đăng Ký Miễn Phí kênh Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ : [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO – VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ – XƯƠNG – KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!! Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé! Hotline: 0399.16.1111 Website: [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] FaceBook chính chủ: [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] Fanpane 1: [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] Fanpane 2: [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] Fanpane sản phẩm: [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] .

:::: truy cập kênh Youtube của tôi @ Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ - STARSMEC ( [ 🔗 nhấp chuột‼️ ] )

🌈 🔎 QúatảikhớpgốidoChạybộĐiềutrịthếnàoYhọcThểthaoStarsmec 🌈