🌟 [ 57 ]   Saçın Erken Beyazlaması Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir? [ @Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı ]

Saçın Erken Beyazlaması Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir? | Dr.Berg Türkçe Saçınızın erken beyazlamasını önlemek için neler yapabileceğinizi öğrenin. Daha Gür, Kalın ve Güçlü Saçlara Nasıl Sahip Olabiliriz | Dr.Berg Türkçe [ 🔗 tık‼️ ] 12 BESİNLE SAÇLARINIZI GERİ KAZANIN - Dr. Berg [ 🔗 tık‼️ ] 0:00 Giriş: Erken beyazlamayı önleyin 0:45 Beyaz saçın nedenleri 3:34 Beyaz saç nasıl önlenir 6:31 Sağlıklı saçları nasıl destekleyeceğiniz hakkında daha fazlasını öğrenin! Bugün saçınızın erken beyazlamasını önlemek için en iyi şeylerden bahsedeceğiz. Saçınızın yaşla birlikte beyazlaması doğaldır. Ancak, birçok insan çok erken beyaz saç alıyor. Size ağarmış saç eğilimi veren genlere sahip olsanız da saçınızın erken ağarmasını önlemek için yapabileceğiniz şeyler var. Saçınızdaki pigment ve pigmentin oluşmasını sağlayan enzimler bakıra bağımlıdır. Bakır içeriği yüksek gıdaları tüketmediğiniz için bakır eksikliğiniz olabilir. Yüksek düzeyde stres de bakır eksikliğine neden olabilir. Gri saçı önlemek için stresi azaltmak ve bakırı artırmak için elinizden geleni yapmanız önemlidir. İhtiyacınız olan bakırı takviye yerine bakır açısından zengin besinlerden almak en iyisi olabilir. Yaşlandıkça, saç şaftında hidrojen peroksit biriktirirsiniz. Hidrojen peroksit saç üzerinde ağartma etkisine neden olabilir. Bu hidrojen peroksit birikimini yavaşlatmak için katalaz açısından zengin yiyecekler tüketmeyi deneyebilirsiniz. Bakır içeriği yüksek yiyecekler: • Deniz ürünleri (özellikle istiridye) • Mantarlar • Organik, otlarla beslenmiş dana ciğeri • Spirulina Katalaz içeriği yüksek yiyecekler: • Organik, otlarla beslenmiş dana ciğeri • Sebzeler (özellikle turpgiller) • Filizler veya mikro yeşillikler Kaçınılması gereken şeyler: • Alkol • Sigara i .

:::: YouTube kanalımı ziyaret et @ Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı ( [ 🔗 tık‼️ ] Eric Berg - Türkçe Kanalı )

🌈 🔎 SaçınErkenBeyazlamasıDoğalOlarakNasılTedaviEdilir 🌈