🌟 [ 9 ]   تعلم كيف تفكر بطريقة إيجابية. [ @القناة الرسمية للدكتورة لينة الحمصي - ]

تعلّم التفكير الإيجابي. تنمية_بشرية #تطوير_الذات #الدكتورة_لينة_الحمصي #السعودية #مصر اتبع إحدى الاستراتيجيتين التاليتين في مناقشتك لأفكارك التلقائية، فذلك سيساعدك على تغيير أفكارك السلبية بأفكار إيجابية. أ- استراتيجية (إعادة الصياغة): وهي تعني أن تنظر إلى المواقف التي تثير انزعاجك من زوايا مختلفة، فتفكر بالأمور الإيجابية الموجودة فيها بدل الأمور السلبية، وعندها سيخف انزعاجك تلقائياً. مثلاً: إذا كنت منزعجاً من عملك لأنه متعب وممل، فقل لنفسك: كم أنا محظوظ لأني أجد عملاً، فكثير من الناس يبحثون عن عمل ولا يجدونه! وإذا كنت تنزعج من عدم التزام صديقك بمواعيده، فقل لنفسك: تأخر فلان في مواعيده يزعجني، لكن طبيعته المتساهلة تريحني في معظم الأحيان! الكمال لله وحده. ب - استراتيجية (الأمر ليس متعمَّداً): ترتبط درجة الانزعاج من المشكلة بمدى الاقتناع بأنها تحدث بشكل متعمّد أو غير متعمد، فكلما اعتبرنا أن الآخرين يتعمدون إيذاءنا وازعاجنا فإن استياءنا منهم وغضبنا عليهم يزداد. وكلما اعتبرنا أن ما يحصل هو سوء تصرف أو سوء تقدير، وليس نتيجة سوء النية، فإن درجة انزعاجنا وغضبنا تنخفض بشكل ملموس. مثلاً: زرت صديقك البارحة فلم يرحب بقدومك كالمعتاد، وخرجت من عنده وأنت غير مسرور بتلك الزيارة. قد تقول لنفسك: صديق� .

:::: قم بزيارة قناتي على YouTube @ القناة الرسمية للدكتورة لينة الحمصي - ( [ 🔗 [انقر أدناه للعب اللعبة. ] ‼️ ] )




🌈 🔎 تعلمكيفتفكربطريقةإيجابية 🌈




19ศรีปกรณ์ รถมือสอง ที่คุณวางใจ รีวิว 2012 Toyota Yaris 15G ออโต้ ราคาถูก รถเก๋งมือสอง 10ปีไ รีวิว 2012 Toyota Yaris 1 5G ออโต้ ราคาถูก รถเก๋งมือสอง 10ปีไมล์5หมื่น รถบ้านมือเดียว โตโยต้า ยาริส 【天天玩樂園】3週年免費序號領取,今日商店更換免費抽獎,Kitty商店物品展示參考大小 วิธีค้นหาโพสต์ของตัวเองในกลุ่มเฟสบุ๊ค Soundtracks I love 00478 - Peur sur la ville by Ennio Morricone [🏆] Genshin Impact Hack 4.5 Minty jogando free fire com controlde de ps3#game #jogo #freefire
🥇 งวดนี้เข้าอีกเน้นๆ [🔥 2] 👀 salem 👀 modules 👀 เท่ๆ 👀 KETTLE 👀 HUMILHEI





عرب


( 10 الصفحة ) :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ▶️ ⭕️


🌟   1     بث مباشر مباراة الدحيل وشباب الاهلي نهائي كأس السوبر القطري الاماراتي Al-Duhail vs Shabab Al-Ahly


🌟   1     افضل مدرب في لعبه بيس🔥 #efootball #shorts


🌟   0     بيلعب لعبه subway 🚇 هو بيقرب القطر 😆❤️


🌟   1     لعبه فري فاير ❤️😍


🌟   0     لعبة رعب تضحك...😂


🌟   0     الصمود أول سنة


🌟   0     صرت لاعب كرة قدم محترف في روبلوكس


🌟   0     شاهد.. تقرير رياضي قاصف للكاف.. لعبة الكواليس تنطلق مبكرا ضد إتحاد العاصمة بتعيين حكم كارثي.. تابع


🌟   2     شرح أسماء ومصطلحات لعبة سولو ليفلينج أرايس/ Guide on The terms in Solo Leveling Arise


🌟   1     بث مباشر مباراة ريال مدريد وريال مايوركا اليوم في الدوري الاسباني| بث مباشر مباريات اليوم ريال مدريد

( 10 الصفحة ) :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ▶️ ⭕️







2024 أخبار مثيرة للاهتمام في فيتنام اليوم 14 / 4 / 2024 | 17 السنة: منذ 2007

Contacts email : [email protected] && FB ::https://m.me/flashminidotcom

The content on this page is generated and generated by social media content automatically. If you encounter a problem or want to delete the information Please inform at this email >> [email protected] OR https://m.me/flashminidotcom

This website uses cookies or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalized recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy & Terms