🌟 [ 5 ]   Comment travailler sa MOBILITÉ : la méthode qui pourrait bien changer ta vie [ @Aimery Calkins ]

Arrête de perdre ton temps à t étirer. Dans cette vidéo, je te montre les 3 meilleures méthodes pour gagner en mobilité et te débarrasser de tes douleurs articulaires et musculaires. Si tu veux réellement aller plus loin . Programme Mobilité Optimum niveau 1 : [ 🔗 Cliquez ‼️ ] suis-je ? Je m appelle Aimery, j ai coaché des centaines de sportifs depuis 2017 et également à distance depuis 2022. Aujourd hui, la mobilité est au coeur de ma méthodologie d entraînement pour cultiver un corps fort et souple. C est une bouffée d air frais : plus besoin de passer des heures à s étirer, il suffit d appliquer les bonnes méthodes pour vieillir dans un corps jeune. Où me retrouver ? La newsletter : [ 🔗 Cliquez ‼️ ] Instagram : @aimerycalkins

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