🌟 [ 9 ]   SmS #22 Henrik Herrebrøden om idrettspsykologi og hvordan hjelpe utøvere til å prestere bedre [ @Snakk med Silje ]

Henrik Herrebrøden er idrettspsykolog og førsteamanuensis ved Kristiania hvor han underviser i psykologi. Han har doktorgrad i idrettspsykologi og gitt ut boken «Ti idrettsutøvere som søkte hjelp – og fikk det». I denne episoden snakker han om hvordan han hjelper idrettsutøvere med å prestere bedre, hvordan vi utvikler personligheten vår og om forskjeller og likheter i hvordan vi begge hjelper folk fra hvert vårt faglige perspektiv. Hele episoden kan også sees på YouTube: [ 🔗 klikk‼️ ] STØTT SNAKK MED SILJE: Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513 For annonsering: [email protected] KAPITLER: 00:00 Intro 01:10 Hvorfor Henrik ble idrettspsykolog 05:19 Mental trening 08:11 Idrettspsykologi i Norge 11:17 Faglige tilnærminger og personlige egenskaper 15:26 Hva kjennetegner gode trenere og ledere? 15:50 Profesjonsstudiet i psykologi gir en bredde 17:04 Henriks doktorgrad i idrettspsykologi 23:03 Hvordan Henrik hjelper idrettsutøvere 27:45 Hva som hjelper ved prestasjonsangst 36:14 Selvkritikk 37:30 Selvmedfølelse og selvmedlidenhet 39:55 Visualisering 42:19 Paradoksal intervensjon REFERANSER: Hjemmeside: [ 🔗 klikk‼️ ] YouTube: @henrikherrebrden1036 Henriks kompetanse og forskning: [ 🔗 klikk‼️ ] Boken Ti idrettsutøvere som søkte hjelp – og fikk det : [ 🔗 klikk‼️ ] og-fikk-det-henrik-herrebroden-9788202679309 Podkasten Fotballhode : [ 🔗 klikk‼️ ]

:::: Besøk min YouTube-kanal @ Snakk med Silje ( [ 🔗 klikk‼️ ] )

🌈 🔎 SmS22HenrikHerrebrødenomidrettspsykologioghvordanhjelpeutøveretilåpresterebedre 🌈