🍭🍭🍭

🌟 [ 336 ]   Technika uwalniania. David R. Hawkins. Cytaty z książki. Odpuść i żyj.



LED BANNER by LENPLAY

( 45105 viewed : 1188 like : 48 comments ) David R. Hawkins (1927–2012) był wybitnym amerykańskim psychiatrą, duchowym nauczycielem i autorem, którego prace zainspirowały miliony ludzi na całym świecie. Jako pionier w badaniach nad świadomością i uzdrawianiem, stworzył mapę poziomów świadomości, która ukazuje drogę od najniższych stanów – takich jak wstyd i lęk – do najwyższych, takich jak miłość, radość i oświecenie.

Hawkins był również praktykującym klinicystą z ponad 50-letnim doświadczeniem, a jego duchowa podróż i osiągnięcia zostały docenione przez społeczności naukowe i duchowe.

W świecie pełnym stresu, lęków i negatywnych emocji wielu z nas szuka sposobu na prawdziwe uwolnienie się od wewnętrznego ciężaru. David R. Hawkins, w swojej przełomowej książce „Technika Uwalniania”, daje narzędzie, które pomaga osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię. Jego metoda to coś więcej niż tylko technika – to zaproszenie do głębszego zrozumienia siebie i uzyskania dostępu do wyższych poziomów świadomości.

Czym jest technika uwalniania?
To prosta, ale głęboka metoda polegająca na pozwoleniu emocjom swobodnie płynąć bez ich tłumienia, unikania czy analizowania. Zamiast walczyć z emocjami, uczymy się akceptacji, która prowadzi do ich naturalnego rozpuszczenia. Dzięki temu uwalniamy się od wewnętrznego oporu i odkrywamy prawdziwy potencjał naszego umysłu.

Hawkins pisze:
„Każde uczucie, któremu w pełni się poddasz, zaprowadzi cię o krok wyżej w kierunku radości i spokoju.”
W tym filmie znajdziesz:
📘 Kluczowe zasady techniki uwalniania.
📘 Inspirujące cytaty z książki „Technika Uwalniania”.
📘 Praktyczne wskazówki, jak wykorzystać tę metodę w codziennym życiu.

Technika uwalniania to sposób na pozbycie się lęku, żalu czy gniewu i otwarcie się na życie pełne miłości, radości i akceptacji. Hawkins uczy nas, że kluczem do przemiany jest nasza gotowość, by stanąć twarzą w twarz z emocjami, a nie uciekać przed nimi.
„Im mniej oporu stawiamy życiu, tym bardziej staje się ono naszym sprzymierzeńcem.”
Odkryj, jak dzięki prostemu procesowi uwalniania możesz zmienić swoje życie i osiągnąć wewnętrzną wolność.
Zapraszamy do oglądania i dzielenia się refleksjami w komentarzach.

Jeśli spodobała Ci się twórczość Davida R. Hawkinsa i poszukujesz podobnych autorów, oto lista inspirujących pisarzy, których prace także zgłębiają duchowość, rozwój osobisty i świadomość:
1. Eckhart Tolle
Autor bestsellerów, takich jak „Potęga teraźniejszości” i „Nowa Ziemia”. Tolle koncentruje się na znaczeniu życia w chwili obecnej i uwolnieniu od ego, które często jest źródłem cierpienia. Jego prace są głębokie, a jednocześnie bardzo przystępne, oferując praktyczne wskazówki, jak osiągnąć wewnętrzny spokój.
„Przebudzenie do chwili obecnej jest początkiem wolności.”

2. Wayne W. Dyer
Znany jako „ojciec motywacji”, Wayne Dyer napisał wiele książek, w tym „Twoje nowe ja” i „Potęga intencji”. W swojej pracy łączy rozwój duchowy z psychologią, pomagając czytelnikom odkryć własny potencjał i prowadzić życie w harmonii z uniwersalnymi zasadami.
„Kiedy zmieniasz sposób patrzenia na rzeczy, rzeczy, na które patrzysz, zmieniają się.”

3. Dr Joe Dispenza
Ekspert w dziedzinie neurobiologii, epigenetyki i medytacji. Autor książek, takich jak „Wymień umysł na lepszy model” i „Twój nadprzyrodzony mózg”. Dispenza łączy naukę z duchowością, ucząc, jak zmieniać swoje życie poprzez siłę myśli i świadome praktyki medytacyjne.
„Twoje myśli tworzą twoją rzeczywistość. Zmień myśli, a zmienisz życie.”

4. Neville Goddard
Pionier w dziedzinie manifestacji i prawa przyciągania. W swoich książkach, takich jak „Wizualizuj swój sukces” i „Twoja wyobraźnia jest wszystkim”, Goddard uczy, jak używać wyobraźni do kształtowania rzeczywistości i urzeczywistniania pragnień.
„Twoja wyobraźnia jest siłą stwórczą twojego życia.”

5. Deepak Chopra
Lekarz, filozof i autor książek, takich jak „Siedem duchowych praw sukcesu”. Chopra łączy wschodnie tradycje duchowe z zachodnią nauką, oferując holistyczne podejście do życia i zdrowia. Jego prace skupiają się na odnajdywaniu równowagi ciała, umysłu i ducha.
„Nie jesteś tylko obserwatorem wszechświata, ale jego twórcą.”

6. Gregg Braden
Autor książek, takich jak „Boski Matrix” i „Głębsza prawda”. Braden eksploruje związki między duchowością a nauką, badając, jak nasza świadomość wpływa na rzeczywistość. Jest znany z łączenia starożytnych mądrości z nowoczesnymi odkryciami naukowymi.
„Jesteśmy bardziej niż tylko świadkami rzeczywistości – jesteśmy jej uczestnikami.”

Każdy z tych autorów, podobnie jak David R. Hawkins, zaprasza nas na głęboką podróż w głąb siebie. Ich prace są inspirujące, pełne praktycznych wskazówek i stanowią doskonałe uzupełnienie dla każdego, kto pragnie rozwijać się duchowo i emocjonalnie.

Zobacz cytaty Z poziomów świadomości D. R. Hawkinsa:
[ 🔗 Kliknij ‼️ ] Cię do naszego sklepu:
[ 🔗 Kliknij ‼️ ] masz chęć, to możesz również kupić mi wirtualną kawę.
[ 🔗 Kliknij ‼️ ] :) [ 2025-01-24T17:00:06Z ] :flashminiupdate:2026-02-20

:::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Original Cr. ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ] )








Polskie


( 6 Strona ) :: 1 2 3 4 5 6 ?? ??

  569     🎸 A TITKOS GITÁROS TECHNIKA, AMITŐL MINDENKI PROFINAK HISZ MAJD! 🎸 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   730     Najprostsza technika negocjacji według Cialdiniego! 🧐 #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   655     223# Grupowe uwalnianie emocji blokad, ograniczeń (Technika uwalniania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   711     🦵 Kopnięcie w kolano lub goleń? Prosta i skuteczna technika! 🚀 #samoobrona #trening [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   625     Nejefektivnější cviky na hamstringy [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   617     TBS technika część końcowa [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   639     Na czym polega technika WITRACHROMII?! Kto się ze mną nie zgadza?! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   658     Vysokozdvižný vozík STILL RX 70-20 I VIVA-manipulační technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   719     #14 Slaboproud, silnoproud, požární a zabezpečovací technika s Ing. Liborem Sladkým [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   653     Transzfer technika polymerre, avagy hogyan NE csináld. .. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   514     Plavaná #2 skvělá technika lovu🎣 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   718     3 świetne setupy w studio 📸 - sesja zdjęciowa na żywo napędzana przez Tether Tools [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   728     Micronymfa Raczek: Technika viazania mušky s Radimom Kapicom [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   555     Idealne brwi przy minimalnej ilości produktów? Pomoże Ci w tym odpowiednia technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   418     Dokonalé obočie s minimom produktov? Pomôže vám správna technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   610     After Movie: Baník vs. Technika Hockey Brno 3:2 (2. liga 2024-25, nadstavba [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   767     Gigantyczny Lin Na Uparzonego! (Ultralight [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   735     Utódomnak űrhajózás technika 2 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   602     TECHNIKA GRY NA GITARZE od podstaw w 30 minut! (tyle ile zdołam przekazać!) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   701     Reklamy AI z perspektywy Technika Organizacji Reklamy. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   653     Hikmicro Habrok 4K, Alpex a50t +Nagy Technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   692     KONTUROWANIE TWARZY DLA POCZĄTKUJĄCYCH [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   770     Lesná technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   485     Siła nie technika vs Kontra Spike [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   558     Potężna technika manifestacji pragnień Neville Goddarda- 2 sposoby ✨ #prawozałożenia #motywacja [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   602     AKO BUDE FUNGOVAŤ TECHNIKA NEXAT V HRE FARMING SIMULATOR 25? - Farming Simulator 25 Nexat Pack DLC [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   674     Live Meditácia - Dýchacia technika 4-4-4-4 (box breathing / krabicové dýchanie) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   581     DRYBRUSH TO DOBRA TECHNIKA [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   516     NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Henschel HS 123, Neuvěřitelný dvojplošník z druhé svétové války. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   619     Utódomnak űrhajózás technika 1 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   603     Trénink dětí a juniorů - technika pomalého běhu a sprintu [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   612     NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Kluzák DFS 230, tichá hrozba z nebe! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   584     Cała prawda o spełnianiu marzeń: Technika to iluzja⚡️ [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   659     JAK CIĄĆ HORTENSJE BUKIETOWE KROK PO KROKU - PROSTA TECHNIKA CIĘCIA DLA KAŻDEGO [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   589     Starorzymska technika budowlana, która sama się naprawia—WYJAŚNIONA! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   593     Nový stroj s už nefunkční #technika #diy [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   605     Technika Przedwczesnego Negocjowania Ceny [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   692     Technika jest 👎👎👎 ale jak na 80cm na śliskim podłożu, to tragedii nie ma 🫠 #hh #hobbyhorsing [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   534     Dokonalé obočí s minimem produktů? Pomůže vám správná technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   655     Ciężka praca czy talent? Siła czy technika? - świat BJJ oraz MMA z Filipem Sadowskim [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   629     Ekipa Remontowa - Technika na pałę #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   512     Zaobserwuj po więcej takich filmików! #początkinasiłowni #siłownia #trenerkakobiet #stepup #technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   595     Odważna fizyczka pokazuje doświadczenie #nauka #edukacja #technika #kota [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   587     Zwolnienie z konsekwencji. Technika perswazji [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   498     Technika samoobrony dla kobiet! 💪Uderz napastnika skutecznie! #samoobrona #trening #pewnośćsiebie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   590     Moje prvé video. Síce bez zvuku. Zlyhala technika 😂😂😂 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   713     Jak chronić swoje pole energetyczne przed innymi (technika tarczy energetycznej) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   655     technika Rip☠️💀 M-A-S-A-K-R-A....☠️☠️ #horse #equestrianjourney #hobbyhorsing #equestrian #rodeo #hh [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   564     DJMAX TECHNIKA 3 Remember MX [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   578     Cokolwiek Możesz Zobaczyć, Otrzymasz To - Potężna Technika Neville Goddard [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   572     I ta technika xD 🤪❤️✌🏼 (stare nagrania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   532     Tym razem Polska technika//Polska czy Fińska?❤️😍 #hobbyhorse #hh #hobbyhorsing #fyp #horse #hh [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   648     Ochrona przed piorunami #technika #nauka #piorun [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   534     222# Grupowe uwalnianie emocji blokad, ograniczeń (Technika uwalniania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   609     Nová technika pre Správu ciest TSK Trenčín 7.3.2025 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   585     Technika | DJI Osmo Pocket 3 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   741     Pobočky Homola - autoservisná technika (Košice, Ružomberok, Bratislava, Brno) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   710     Technika Brno vs Novy Jicin | 🔴Ž𝐢𝐯é 𝐩𝐑𝐞𝐧𝐨𝐬𝐲 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   514     Wibracje dla ojca, matki, dziecka #fizyka #nauka #technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   649     NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Německý těžký křižník Admirál Hipper. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   602     Vojenská technika (tanky,bvp,Tatra...) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   603     💥 Dynamiczna technika: skręt, wjazd, przechwyt, złamanie! Prosto i skutecznie! 🥋🔥 #sztukiwalki [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   529     PROSTA TECHNIKA NA PRZEPŁYW ENERGII ODDECHU #uziemianie #oddech #energia #nature [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   510     Technika RIP😭 #horse #equestrianjourney #equestrian #ponymalta #pony [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   737     Czy to dobra technika w bjj? Do you use this technique on bjj? #reels [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   604     Varázslatos Ombre Francia Köröm – Beépített Rózsa és River Tip Technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   645     Světlo na starý motocykl #technika #automobile [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   569     Szkoła Pleców: Odcinek 6 - Prawidłowe i nieprawidłowe siedzenie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   489     Tahle NOVÁ technika zrychlí ChatGPT 4× (a stojí 4× méně)! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   468     Bezinwazyjne osuszanie po zalaniach | firma top technika polska pl | Targi HVAC w Ptak Warsaw Expo [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   580     MGSO vs Siła nie technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   635     Beépítettük a LEGJOBB autó extrát, ami létezik [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   510     CODZIENNIK MOTYWACYJNY #481 3 III 2025 - KOPIOWANIE - SKUTECZNA TECHNIKA NA OGARNIANIE ŻYCIA! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   484     Podstawy gry na Handpanie | 2/7: TECHNIKA UDERZANIA | HANDSCAPE [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   592     How to Reset to Factory Settings on Technika DPF-A7 Digital Photo Frame #digitalphotoframe #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   587     [10] • E Lumen - Air • Wiatr Oddechu! • Technika! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   611     Mistrzowska technika zakończenia treningu! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   504     NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Ferdinand / Elefant, Kultovní stíhač tanků německého Wehrmachtu. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   587     Técnica Patchwork Bloque Fácil/ Para Principiantes [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   479     Zbijanie OBIEKCJI KLIENTA [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   532     [Odcinek 1/3] Unik, kontrola, a jeśli trzeba – uderzenie! Prosta technika samoobrony 💪🥋 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   639     🔧 Elremta Mastermann – Kokybiški Įrankiai, Statybinė Technika ir Servisas! 🏗️🔩 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   506     Jak pomóc pacjentowi ze SKRĘCONĄ KOSTKĄ? Prosta technika Masażu Tkanek Głębokich. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   528     Ti mit használtok? #akril #technika #praktika #egyenes #maszkolószalag #vélemény [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   583     Precyzyjny podkręcony strzał słabszą nogą 390 obrotów/ trudna technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   581     Technika Pommodoro: sekret produktywności [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   546     Zvyšte prodeje svých kurzů 📈 Jednoduchá technika nastavení zrcadla. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   576     DJMAX TECHNIKA 3 BEE-U-TIFUL MX [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   617     Bombelek dziadka uczy się chodzić po schodach Nowa technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   466     Pomodoro technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   503     Zdobienie jaj [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   559     🔴Ž𝐈𝐕Ě | Technika Brno vs Velke Mezirici [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   727     Odzyskaj swoją energię z przeszłości! 🪬Technika Carlosa Castanedy / RECAPITULATION/ ПЕРЕПРОСМОТР 💫 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   560     DVA A PŮL BĚŽCE #55 | Vojtův trénink, Stryd, nejlepší technika, proč spousta lidí nesnáší běh ad. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   602     CODZIENNIK MOTYWACYJNY #480 27 II 2025 - IGRASZKI Z CZASEM......TECHNIKA BY ZACZĄĆ.... [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   584     CODZIENNIK MOTYWACYJNY #478 24 II 2025 - ZRÓB TO NA ŻÓŁWIA.... TECHNIKA DLA PRZEBODŹCOWANYCH!!! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   500     A gyermekek lelkét szívja a technika vívmányai [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   517     Vonalfestés hegyes ecsettel - különleges, de gyakori arcfestés technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   566     Technika strzyżenia maszynką to prawdziwa rewolucja w świecie fryzjerstwa! #szkoleniefryzjerskie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   530     7 GRZECHÓW GŁÓWNYCH | Najczęstsze błędy w technika jazdy na nartach ! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟








Updated 2026 www.flash-mini.com flash-mini pinterest profile | About us

This website uses cookies or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalized recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy & Terms

About Social contents ,We relies on APIs,All logos and trademarks displayed on this application are property of their. None of the content is hosted on our servers, only on theier servers and all rights owned by their respective owners.



Flash-mini.com

Office Address: 125/8 Sukhumvit Road, Phra Khanong Subdistrict, Bang Na District, Bangkok 10120 | Phone +66 069180821 | Contacts email : [email protected]