🍭🍭🍭

🌟 [ 110 ]   Technika uwalniania. David R. Hawkins. Cytaty z książki. Odpuść i żyj.



LED BANNER by LENPLAY

( 40886 viewed : 1111 like : 42 comments ) David R. Hawkins (1927–2012) był wybitnym amerykańskim psychiatrą, duchowym nauczycielem i autorem, którego prace zainspirowały miliony ludzi na całym świecie. Jako pionier w badaniach nad świadomością i uzdrawianiem, stworzył mapę poziomów świadomości, która ukazuje drogę od najniższych stanów – takich jak wstyd i lęk – do najwyższych, takich jak miłość, radość i oświecenie.

Hawkins był również praktykującym klinicystą z ponad 50-letnim doświadczeniem, a jego duchowa podróż i osiągnięcia zostały docenione przez społeczności naukowe i duchowe.

W świecie pełnym stresu, lęków i negatywnych emocji wielu z nas szuka sposobu na prawdziwe uwolnienie się od wewnętrznego ciężaru. David R. Hawkins, w swojej przełomowej książce „Technika Uwalniania”, daje narzędzie, które pomaga osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię. Jego metoda to coś więcej niż tylko technika – to zaproszenie do głębszego zrozumienia siebie i uzyskania dostępu do wyższych poziomów świadomości.

Czym jest technika uwalniania?
To prosta, ale głęboka metoda polegająca na pozwoleniu emocjom swobodnie płynąć bez ich tłumienia, unikania czy analizowania. Zamiast walczyć z emocjami, uczymy się akceptacji, która prowadzi do ich naturalnego rozpuszczenia. Dzięki temu uwalniamy się od wewnętrznego oporu i odkrywamy prawdziwy potencjał naszego umysłu.

Hawkins pisze:
„Każde uczucie, któremu w pełni się poddasz, zaprowadzi cię o krok wyżej w kierunku radości i spokoju.”
W tym filmie znajdziesz:
📘 Kluczowe zasady techniki uwalniania.
📘 Inspirujące cytaty z książki „Technika Uwalniania”.
📘 Praktyczne wskazówki, jak wykorzystać tę metodę w codziennym życiu.

Technika uwalniania to sposób na pozbycie się lęku, żalu czy gniewu i otwarcie się na życie pełne miłości, radości i akceptacji. Hawkins uczy nas, że kluczem do przemiany jest nasza gotowość, by stanąć twarzą w twarz z emocjami, a nie uciekać przed nimi.
„Im mniej oporu stawiamy życiu, tym bardziej staje się ono naszym sprzymierzeńcem.”
Odkryj, jak dzięki prostemu procesowi uwalniania możesz zmienić swoje życie i osiągnąć wewnętrzną wolność.
Zapraszamy do oglądania i dzielenia się refleksjami w komentarzach.

Jeśli spodobała Ci się twórczość Davida R. Hawkinsa i poszukujesz podobnych autorów, oto lista inspirujących pisarzy, których prace także zgłębiają duchowość, rozwój osobisty i świadomość:
1. Eckhart Tolle
Autor bestsellerów, takich jak „Potęga teraźniejszości” i „Nowa Ziemia”. Tolle koncentruje się na znaczeniu życia w chwili obecnej i uwolnieniu od ego, które często jest źródłem cierpienia. Jego prace są głębokie, a jednocześnie bardzo przystępne, oferując praktyczne wskazówki, jak osiągnąć wewnętrzny spokój.
„Przebudzenie do chwili obecnej jest początkiem wolności.”

2. Wayne W. Dyer
Znany jako „ojciec motywacji”, Wayne Dyer napisał wiele książek, w tym „Twoje nowe ja” i „Potęga intencji”. W swojej pracy łączy rozwój duchowy z psychologią, pomagając czytelnikom odkryć własny potencjał i prowadzić życie w harmonii z uniwersalnymi zasadami.
„Kiedy zmieniasz sposób patrzenia na rzeczy, rzeczy, na które patrzysz, zmieniają się.”

3. Dr Joe Dispenza
Ekspert w dziedzinie neurobiologii, epigenetyki i medytacji. Autor książek, takich jak „Wymień umysł na lepszy model” i „Twój nadprzyrodzony mózg”. Dispenza łączy naukę z duchowością, ucząc, jak zmieniać swoje życie poprzez siłę myśli i świadome praktyki medytacyjne.
„Twoje myśli tworzą twoją rzeczywistość. Zmień myśli, a zmienisz życie.”

4. Neville Goddard
Pionier w dziedzinie manifestacji i prawa przyciągania. W swoich książkach, takich jak „Wizualizuj swój sukces” i „Twoja wyobraźnia jest wszystkim”, Goddard uczy, jak używać wyobraźni do kształtowania rzeczywistości i urzeczywistniania pragnień.
„Twoja wyobraźnia jest siłą stwórczą twojego życia.”

5. Deepak Chopra
Lekarz, filozof i autor książek, takich jak „Siedem duchowych praw sukcesu”. Chopra łączy wschodnie tradycje duchowe z zachodnią nauką, oferując holistyczne podejście do życia i zdrowia. Jego prace skupiają się na odnajdywaniu równowagi ciała, umysłu i ducha.
„Nie jesteś tylko obserwatorem wszechświata, ale jego twórcą.”

6. Gregg Braden
Autor książek, takich jak „Boski Matrix” i „Głębsza prawda”. Braden eksploruje związki między duchowością a nauką, badając, jak nasza świadomość wpływa na rzeczywistość. Jest znany z łączenia starożytnych mądrości z nowoczesnymi odkryciami naukowymi.
„Jesteśmy bardziej niż tylko świadkami rzeczywistości – jesteśmy jej uczestnikami.”

Każdy z tych autorów, podobnie jak David R. Hawkins, zaprasza nas na głęboką podróż w głąb siebie. Ich prace są inspirujące, pełne praktycznych wskazówek i stanowią doskonałe uzupełnienie dla każdego, kto pragnie rozwijać się duchowo i emocjonalnie.

Zobacz cytaty Z poziomów świadomości D. R. Hawkinsa:
[ 🔗 Kliknij ‼️ ] Cię do naszego sklepu:
[ 🔗 Kliknij ‼️ ] masz chęć, to możesz również kupić mi wirtualną kawę.
[ 🔗 Kliknij ‼️ ] :) [ 2025-01-24T17:00:06Z ] :flashminiupdate:2025-12-09

:::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Original Cr. ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ] )








Polskie


( 6 Strona ) :: 1 2 3 4 5 6 ?? ??

  300     🎸 A TITKOS GITÁROS TECHNIKA, AMITŐL MINDENKI PROFINAK HISZ MAJD! 🎸 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   420     Najprostsza technika negocjacji według Cialdiniego! 🧐 #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   353     223# Grupowe uwalnianie emocji blokad, ograniczeń (Technika uwalniania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   403     🦵 Kopnięcie w kolano lub goleń? Prosta i skuteczna technika! 🚀 #samoobrona #trening [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   399     Nejefektivnější cviky na hamstringy [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   328     TBS technika część końcowa [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   315     Na czym polega technika WITRACHROMII?! Kto się ze mną nie zgadza?! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   341     Vysokozdvižný vozík STILL RX 70-20 I VIVA-manipulační technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   418     #14 Slaboproud, silnoproud, požární a zabezpečovací technika s Ing. Liborem Sladkým [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   409     Transzfer technika polymerre, avagy hogyan NE csináld. .. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   234     Plavaná #2 skvělá technika lovu🎣 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   461     3 świetne setupy w studio 📸 - sesja zdjęciowa na żywo napędzana przez Tether Tools [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   435     Micronymfa Raczek: Technika viazania mušky s Radimom Kapicom [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   300     Idealne brwi przy minimalnej ilości produktów? Pomoże Ci w tym odpowiednia technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   246     Dokonalé obočie s minimom produktov? Pomôže vám správna technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   325     After Movie: Baník vs. Technika Hockey Brno 3:2 (2. liga 2024-25, nadstavba [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   455     Gigantyczny Lin Na Uparzonego! (Ultralight [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   392     Utódomnak űrhajózás technika 2 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   291     TECHNIKA GRY NA GITARZE od podstaw w 30 minut! (tyle ile zdołam przekazać!) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   395     Reklamy AI z perspektywy Technika Organizacji Reklamy. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   360     Hikmicro Habrok 4K, Alpex a50t +Nagy Technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   394     KONTUROWANIE TWARZY DLA POCZĄTKUJĄCYCH [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   476     Lesná technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   203     Siła nie technika vs Kontra Spike [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   360     Potężna technika manifestacji pragnień Neville Goddarda- 2 sposoby ✨ #prawozałożenia #motywacja [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   433     AKO BUDE FUNGOVAŤ TECHNIKA NEXAT V HRE FARMING SIMULATOR 25? - Farming Simulator 25 Nexat Pack DLC [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   412     Live Meditácia - Dýchacia technika 4-4-4-4 (box breathing / krabicové dýchanie) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   318     DRYBRUSH TO DOBRA TECHNIKA [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   353     NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Henschel HS 123, Neuvěřitelný dvojplošník z druhé svétové války. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   432     Utódomnak űrhajózás technika 1 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   425     Trénink dětí a juniorů - technika pomalého běhu a sprintu [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   310     NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Kluzák DFS 230, tichá hrozba z nebe! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   367     Cała prawda o spełnianiu marzeń: Technika to iluzja⚡️ [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   351     JAK CIĄĆ HORTENSJE BUKIETOWE KROK PO KROKU - PROSTA TECHNIKA CIĘCIA DLA KAŻDEGO [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   291     Starorzymska technika budowlana, która sama się naprawia—WYJAŚNIONA! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   308     Nový stroj s už nefunkční #technika #diy [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   332     Technika Przedwczesnego Negocjowania Ceny [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   467     Technika jest 👎👎👎 ale jak na 80cm na śliskim podłożu, to tragedii nie ma 🫠 #hh #hobbyhorsing [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   264     Dokonalé obočí s minimem produktů? Pomůže vám správná technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   384     Ciężka praca czy talent? Siła czy technika? - świat BJJ oraz MMA z Filipem Sadowskim [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   328     Ekipa Remontowa - Technika na pałę #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   271     Zaobserwuj po więcej takich filmików! #początkinasiłowni #siłownia #trenerkakobiet #stepup #technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   334     Odważna fizyczka pokazuje doświadczenie #nauka #edukacja #technika #kota [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   323     Zwolnienie z konsekwencji. Technika perswazji [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   416     Technika samoobrony dla kobiet! 💪Uderz napastnika skutecznie! #samoobrona #trening #pewnośćsiebie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   332     Moje prvé video. Síce bez zvuku. Zlyhala technika 😂😂😂 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   406     Jak chronić swoje pole energetyczne przed innymi (technika tarczy energetycznej) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   421     technika Rip☠️💀 M-A-S-A-K-R-A....☠️☠️ #horse #equestrianjourney #hobbyhorsing #equestrian #rodeo #hh [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   283     DJMAX TECHNIKA 3 Remember MX [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   370     Cokolwiek Możesz Zobaczyć, Otrzymasz To - Potężna Technika Neville Goddard [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   295     I ta technika xD 🤪❤️✌🏼 (stare nagrania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   313     Tym razem Polska technika//Polska czy Fińska?❤️😍 #hobbyhorse #hh #hobbyhorsing #fyp #horse #hh [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   349     Ochrona przed piorunami #technika #nauka #piorun [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   303     222# Grupowe uwalnianie emocji blokad, ograniczeń (Technika uwalniania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   346     Nová technika pre Správu ciest TSK Trenčín 7.3.2025 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   317     Technika | DJI Osmo Pocket 3 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   426     Pobočky Homola - autoservisná technika (Košice, Ružomberok, Bratislava, Brno) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   393     Technika Brno vs Novy Jicin | 🔴Ž𝐢𝐯é 𝐩𝐑𝐞𝐧𝐨𝐬𝐲 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   271     Wibracje dla ojca, matki, dziecka #fizyka #nauka #technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   371     NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Německý těžký křižník Admirál Hipper. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   312     Vojenská technika (tanky,bvp,Tatra...) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   404     💥 Dynamiczna technika: skręt, wjazd, przechwyt, złamanie! Prosto i skutecznie! 🥋🔥 #sztukiwalki [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   340     PROSTA TECHNIKA NA PRZEPŁYW ENERGII ODDECHU #uziemianie #oddech #energia #nature [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   242     Technika RIP😭 #horse #equestrianjourney #equestrian #ponymalta #pony [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   472     Czy to dobra technika w bjj? Do you use this technique on bjj? #reels [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   322     Varázslatos Ombre Francia Köröm – Beépített Rózsa és River Tip Technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   367     Světlo na starý motocykl #technika #automobile [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   396     Szkoła Pleców: Odcinek 6 - Prawidłowe i nieprawidłowe siedzenie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   303     Tahle NOVÁ technika zrychlí ChatGPT 4× (a stojí 4× méně)! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   238     Bezinwazyjne osuszanie po zalaniach | firma top technika polska pl | Targi HVAC w Ptak Warsaw Expo [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   284     MGSO vs Siła nie technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   345     Beépítettük a LEGJOBB autó extrát, ami létezik [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   238     CODZIENNIK MOTYWACYJNY #481 3 III 2025 - KOPIOWANIE - SKUTECZNA TECHNIKA NA OGARNIANIE ŻYCIA! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   376     Podstawy gry na Handpanie | 2/7: TECHNIKA UDERZANIA | HANDSCAPE [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   382     How to Reset to Factory Settings on Technika DPF-A7 Digital Photo Frame #digitalphotoframe #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   296     [10] • E Lumen - Air • Wiatr Oddechu! • Technika! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   347     Mistrzowska technika zakończenia treningu! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   331     NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Ferdinand / Elefant, Kultovní stíhač tanků německého Wehrmachtu. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   391     Técnica Patchwork Bloque Fácil/ Para Principiantes [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   217     Zbijanie OBIEKCJI KLIENTA [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   262     [Odcinek 1/3] Unik, kontrola, a jeśli trzeba – uderzenie! Prosta technika samoobrony 💪🥋 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   308     🔧 Elremta Mastermann – Kokybiški Įrankiai, Statybinė Technika ir Servisas! 🏗️🔩 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   253     Jak pomóc pacjentowi ze SKRĘCONĄ KOSTKĄ? Prosta technika Masażu Tkanek Głębokich. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   265     Ti mit használtok? #akril #technika #praktika #egyenes #maszkolószalag #vélemény [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   306     Precyzyjny podkręcony strzał słabszą nogą 390 obrotów/ trudna technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   262     Technika Pommodoro: sekret produktywności [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   361     Zvyšte prodeje svých kurzů 📈 Jednoduchá technika nastavení zrcadla. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   313     DJMAX TECHNIKA 3 BEE-U-TIFUL MX [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   342     Bombelek dziadka uczy się chodzić po schodach Nowa technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   321     Pomodoro technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   267     Zdobienie jaj [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   274     🔴Ž𝐈𝐕Ě | Technika Brno vs Velke Mezirici [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   401     Odzyskaj swoją energię z przeszłości! 🪬Technika Carlosa Castanedy / RECAPITULATION/ ПЕРЕПРОСМОТР 💫 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   317     DVA A PŮL BĚŽCE #55 | Vojtův trénink, Stryd, nejlepší technika, proč spousta lidí nesnáší běh ad. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   307     CODZIENNIK MOTYWACYJNY #480 27 II 2025 - IGRASZKI Z CZASEM......TECHNIKA BY ZACZĄĆ.... [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   296     CODZIENNIK MOTYWACYJNY #478 24 II 2025 - ZRÓB TO NA ŻÓŁWIA.... TECHNIKA DLA PRZEBODŹCOWANYCH!!! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   233     A gyermekek lelkét szívja a technika vívmányai [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   348     Vonalfestés hegyes ecsettel - különleges, de gyakori arcfestés technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   276     Technika strzyżenia maszynką to prawdziwa rewolucja w świecie fryzjerstwa! #szkoleniefryzjerskie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟   349     7 GRZECHÓW GŁÓWNYCH | Najczęstsze błędy w technika jazdy na nartach ! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟








Updated 2025 www.flash-mini.com flash-mini pinterest profile | About us

This website uses cookies or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalized recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy & Terms

About Social contents ,We relies on APIs,All logos and trademarks displayed on this application are property of their. None of the content is hosted on our servers, only on theier servers and all rights owned by their respective owners.



Flash-mini.com

Office Address: 125/8 Sukhumvit Road, Phra Khanong Subdistrict, Bang Na District, Bangkok 10120 | Phone +66 069180821 | Contacts email : [email protected]