🌟 [ 42 ] Fit Design 💪Be the best version of you จงเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัว 💪 Be the best version of you จงเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง ❤️❤️❤️ [ @ ]
คลิปนี้ฮัทจะมาเล่น 11 ท่า เบิร์นไขมันทั้งตัวแบบ X2 กันไปเลยครับ ไม่ใช้อุปกรณ์กรณ์ โดยคลิปนี้เราจะเล่นท่าละ 20 วินาที 2 เซตด้วยกัน เรียกได้ว่ารีดทั้งไขมันและเหงื่อแบบสุดๆกันเลยครับ
00:00 Intro
00:17 Half Burpee
00:42 Explosive Jump
01:06 Volleyball Block
01:30 Spiderman
01:56 Knee Tap
02:21 Skate mill
02:47 Squat Crunch
03:12 Plank Alternate Toe Touch
03:37 Plank Side Dip
04:02 Crunch Punch
04:26 V up Tap
04:51 Cool down
05:22 Half Burpee
05:57 Explosive Jump
06:11 Volleyball Block
06:36 Spiderman
07:01 Knee Tap
07:27 Skate mill
07:52 Squat Crunch
08:17 Plank Alternate Toe Touch
08:42 Plank Side Dip
09:07 Crunch Punch
09:31 V up Tap
10:00 Subscribe
สำหรับใครที่ชอบคลิปแบบนี้ก็อย่าลืม Comment กด Like เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ
สนใจติดต่อโฆษณา
E mail : [email protected]
095 594 4997
👕 Fit Design Apparel
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
IG : @fitdesign.apparel
🛒 สั่งซื้อสินค้าอื่นๆ
Shopee : FitDesign https:shopee.co.thfitdesignsmtt=0...
💥สนใจสั่งซื้อ PUMP UP Whey Protein ที่ผมทานเป็นประจำได้ที่ …
🛒Line : https:shop.line.me@pumpup
🛒Shopee : https:shopee.co.thpumpup.globalsm...
🛒Lazada : https:s.lazada.co.ths.3reBS
🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ
ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่
📱Facebook : https:www.facebook.comFitdesignfit...
📱Youtube : https:www.youtube.comchannelUCmZS...
📱Instagram : https:instagram.comfitdesignfitnes...
📱Tiktok : https:vt.tiktok.comZSeJDqjsP
📌 Fit Design Fitness อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com
💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ
🆔LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https:lin.eefKaZw9e
📞Tel : 0955944997
fitdesign fitdesignfitness ออกกำลังกาย workout sixpack กล้ามเนื้อหน้าท้อง เทคนิคการออกกำลังกาย ความรู้การออกกำลังกาย ยืดกล้ามเนื้อ โภชนาการ เวย์โปรตีน สุขภาพ ลดไขมัน มือใหม่ออกกำลังกาย ลดความอ้วน :::: ติดตามคลิปใหม่ๆ ได้ที่ช่องยูทูป >> >> [ 🔗 ลิงค์ คลิก 🌐 ‼️ ]
🔺 เลขเด็ด หวยเด่น [1] 🔺 ข่าว อัพเดต ถ่ายทอดสด [2] 🔺 สูตรอาหาร [3] 🔺 สูตรขนม [4] 🔺 น่ารู้ [5] 🔺 ผี [6] 🔺 ทันสมัย [7] 🔺 ภาพคลิป [8] 🔺 เรียนภาษา [9] 🔺 ดวงโหราศาสตร์ [10] 🔺 น่าสนใจ [11] 🔺 บันเทิง [12] 🔺 GAMES เกม [13] 🔺 มือถือ [14] 🔺 เพลงติ๊กต๊อก [15] 🔺 ประวัติ [16] 🔺 บอล [17] 🔺 ท่องเที่ยว [18] 🔺 เพลงฮิต [19] 🇱🇦 ລາວ [20] 🇻🇳 Việt Nam [21] 🇰🇷 한국 소식 [22] 🇨🇳 中国-香港-台湾 [23] 🔺 ดูหนังลิขสิทธ์ฟรี [24] 🏁 World [25] 🇪🇸 España [26] 🔺 เพลงยาว [27] 🇲🇲 မြန်မာ [28] 🇰🇭 ប្រទេសកម្ពុជា [29] 🔺 ตัวอย่างหนัง [30] 🔺 สารคดี [31] 🔺 แจกเกม โค้ดเกม แคสต์เกม แฮกเกม [32] 🔺 France [33] 🇯🇵 日本語 [34] 🔺 โซเชียล [35] 🔺 รีวิว [36] 🔺 Portugal [37] 🔺 Deutsch [38] 🔺 Россия [39] 🔺 เกมเก่า RetroGame [40] 🔺 ธุรกิจ [41] 🔺 ธุรกิจ [42] 🔺 แคปชั่น [43] 🔺 ธรรม [44] 🇲🇾 Malayu [45] 🔺 เรียนรู้ [47] 🔺 โหลดแอป วิธีใช้โปรแกรม [48] 🔺 हिन्दी [49] 🔺 اردو [50] 🔺 เกาหลีญี่ปุ่น [51] 🔺 สปอยหนัง ละคร สปอยซีรีย์ อนิเมะ [52] 🔺 บิทคอย [53] 🔺 เทรนด์ทวิต [54] 🔺 EP. [55] 🔺 svenska [56] 🇮🇱 ישראל [57] 🇦🇪 عرب [58] 🇮🇩 Indonesia [59] 🔺 Türk [60] 🔺 Italiana [61] 🔺 Polskie [62] 🔺 українська [63] 🔺 Nederlands [64] 🔺 Tagalog [65] 🔺 Română [66] 🔺 norsk [67] 🔺 Српски [68]
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม กดที่นี่
ดูข้อมูลอื่นๆ เพิ่มเติม คลิก >> FitDesign💪Bethebestversionofyouจงเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัว💪Bethebestversionofyouจงเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง❤️❤️❤️
🌟 42 : Fit Design 💪Be the best version of you จงเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัว 💪 Be the best version of you จงเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง ❤️❤️❤️[ @ ] โซเชียล [1]
( 10 หน้า ) :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ▶️ ⭕️
