Odzyskaj swoją energię z przeszłości! 🪬Technika Carlosa Castanedy / RECAPITULATION/ ПЕРЕПРОСМОТР 💫
( 637 viewed : 76 like : 0 comments ) 🪬Rekapitulacja (ros. Pereprosmotr) - jest metodą rozpoznawania i uwalniania energii, którą w przeszłości człowiek oddał w różne życiowe wydarzenia. Polega ona na ponownym przeżyciu tych wydarzeń w celu wyciągnięcia wniosków i uwolnienia zablokowanej energii. Praktyka ta pomaga wyeliminować negatywne nastawienie i przywrócić integralność osobowości. 💫Rekapitulacja według Castanedy składa się z kilku kluczowych technik, z których każda ma na celu uwolnienie energii i wyciągnięcie wniosków z przeszłych doświadczeń. Techniki te pomagają wniknąć w głąb podświadomości i uwolnić zastoje energii, poprawiając tym samym stan psychiczny i fizyczny człowieka. Przyjrzyjmy się bliżej podstawowym technikom. 1. Ćwiczenia oddechowe przygotowawcze Świadome oddychanie stanowi ważny element rekapitulacji, pomaga bowiem przygotować ciało i umysł do pracy ze wspomnieniami. Castaneda opisuje kilka technik oddechowych, które służą do oczyszczania i koncentracji energii. ✨Głębokie oddychanie: polega na powolnym, głębokim wdechu przez nos i wydechu przez usta. Metoda ta pomaga uspokoić umysł, zrelaksować ciało i stworzyć przestrzeń do pracy ze wspomnieniami. ✨Kwadratowe oddychanie: Wdech na cztery sekundy, wstrzymanie oddechu na cztery sekundy, wydech na cztery sekundy, ponowne wstrzymanie oddechu na cztery sekundy. Technika ta poprawia koncentrację i równoważy przepływ energii. ✨Oddychanie „ogniem”: Szybkie i intensywne oddychanie przez nos, mające na celu aktywację energii i mobilizację wewnętrznych zasobów. 2. Rekapitulacja wydarzeń Technika ta polega na przypominaniu sobie i analizowaniu zdarzeń, które miały miejsce w twoim życiu. Castaneda podkreśla, jak ważna jest praca z wczesnymi wspomnieniami, ponieważ to właśnie w dzieciństwie kształtują się podstawowe wzorce emocjonalne i behawioralne. 🪬Technika rekapitulacji: etap przypominania sobie zdarzeń 🐾Tworzenie listy zdarzeń. Pierwszym krokiem jest sporządzenie listy wszystkich wydarzeń wywołujących silny ładunek emocjonalny, zaczynając od teraźniejszości i kończąc na najwcześniejszych wspomnieniach. Będzie to Twój plan przeglądu magicznego/rekapitulacji, który ułatwi Ci przypominanie. 🐾Wizualizacja i immersja. Ważne jest, aby zwizualizować sobie każde wydarzenie w szczegółach, zanurzyć się w atmosferze i emocjach tamtego czasu. Musisz spróbować zapamiętać jak najwięcej szczegółów – zapachy, dźwięki, wrażenia. Krok ten wykonuje się w połączeniu z technikami oddechowymi opisanymi poniżej. 🐾Obserwacja neutralna. Przy analizowaniu zdarzeń ważne jest zachowanie pozycji neutralnego obserwatora i nieuleganie reakcjom emocjonalnym. Pomaga to spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i wydobyć energię uwięzioną w tych wspomnieniach. 3. Powtórzenie z obrotami głowy i oddechem Technika ta polega na świadomym obracaniu głowy i specjalnym oddychaniu, które aktywuje energię i pozwala pracować ze wspomnieniami. 💫Obracanie głowy. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i zacznij powoli obracać głowę z lewej do prawej, jednocześnie przypominając sobie zdarzenia ze swojego życia. Broda spoczywa na prawym ramieniu, a podczas powolnego wdechu głowa obraca się o 180 stopni. 🌸Podczas rekapitulacji wykorzystaj oddech, aby przywrócić sobie energię. Broda spoczywa na prawym ramieniu, wdech wykonujesz od prawej do lewej, a wydech od lewej do prawej. Pomoże ci to zebrać i uwolnić nici energii związane z przeszłymi wydarzeniami. 💫Wizualizacja zdarzeń. Za każdym razem, gdy obrócisz głowę, przypomnij sobie pewne zdarzenia. Stopniowo zwiększaj intensywność obrotów i głębokość oddechu, pozwalając wspomnieniom wypłynąć na powierzchnię świadomości. 💫Zakończenie praktyki. Zakończ ćwiczenie wykonując kilka głębokich oddechów, wracając głową do pozycji środkowej i otwierając oczy. Poczuj uwalnianie energii i lekkość w swoim ciele. #carloscastaneda #medytacjaprowadzona #medytacja #pracazenergią #oddychanie #recapitulationcastaneda #rekapitulacja [ 2025-02-26T18:03:11Z ] :flashminiupdate:2025-12-12 :::: Możesz zobaczyć mój kanał YouTube @ Original Cr. ( [ 🔗 Kliknij ‼️ ] )
( 7 Strona ) :: ?? 1 2 3 4 5 6 7 ?? ??
359 🎸 A TITKOS GITÁROS TECHNIKA, AMITŐL MINDENKI PROFINAK HISZ MAJD! 🎸 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
429 Najprostsza technika negocjacji według Cialdiniego! 🧐 #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
422 223# Grupowe uwalnianie emocji blokad, ograniczeń (Technika uwalniania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
416 🦵 Kopnięcie w kolano lub goleń? Prosta i skuteczna technika! 🚀 #samoobrona #trening [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
408 Nejefektivnější cviky na hamstringy [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
339 TBS technika część końcowa [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
351 Na czym polega technika WITRACHROMII?! Kto się ze mną nie zgadza?! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
353 Vysokozdvižný vozík STILL RX 70-20 I VIVA-manipulační technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
447 #14 Slaboproud, silnoproud, požární a zabezpečovací technika s Ing. Liborem Sladkým 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
424 Transzfer technika polymerre, avagy hogyan NE csináld. .. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
242 Plavaná #2 skvělá technika lovu🎣 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
490 3 świetne setupy w studio 📸 - sesja zdjęciowa na żywo napędzana przez Tether Tools [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
446 Micronymfa Raczek: Technika viazania mušky s Radimom Kapicom [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
309 Idealne brwi przy minimalnej ilości produktów? Pomoże Ci w tym odpowiednia technika 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
257 Dokonalé obočie s minimom produktov? Pomôže vám správna technika 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
333 After Movie: Baník vs. Technika Hockey Brno 3:2 (2. liga 2024-25, nadstavba [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
464 Gigantyczny Lin Na Uparzonego! (Ultralight [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
478 Utódomnak űrhajózás technika 2 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
303 TECHNIKA GRY NA GITARZE od podstaw w 30 minut! (tyle ile zdołam przekazać!) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
407 Reklamy AI z perspektywy Technika Organizacji Reklamy. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
371 Hikmicro Habrok 4K, Alpex a50t +Nagy Technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
409 KONTUROWANIE TWARZY DLA POCZĄTKUJĄCYCH [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
498 Lesná technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
211 Siła nie technika vs Kontra Spike [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
368 Potężna technika manifestacji pragnień Neville Goddarda- 2 sposoby ✨ #prawozałożenia #motywacja [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
442 AKO BUDE FUNGOVAŤ TECHNIKA NEXAT V HRE FARMING SIMULATOR 25? - Farming Simulator 25 Nexat Pack DLC [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
424 Live Meditácia - Dýchacia technika 4-4-4-4 (box breathing / krabicové dýchanie) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
329 DRYBRUSH TO DOBRA TECHNIKA [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
366 NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Henschel HS 123, Neuvěřitelný dvojplošník z druhé svétové války. 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
446 Utódomnak űrhajózás technika 1 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
433 Trénink dětí a juniorů - technika pomalého běhu a sprintu [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
319 NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Kluzák DFS 230, tichá hrozba z nebe! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
376 Cała prawda o spełnianiu marzeń: Technika to iluzja⚡️ [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
377 JAK CIĄĆ HORTENSJE BUKIETOWE KROK PO KROKU - PROSTA TECHNIKA CIĘCIA DLA KAŻDEGO 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
323 Starorzymska technika budowlana, która sama się naprawia—WYJAŚNIONA! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
316 Nový stroj s už nefunkční #technika #diy [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
339 Technika Przedwczesnego Negocjowania Ceny 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
498 Technika jest 👎👎👎 ale jak na 80cm na śliskim podłożu, to tragedii nie ma 🫠 #hh #hobbyhorsing [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
272 Dokonalé obočí s minimem produktů? Pomůže vám správná technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
392 Ciężka praca czy talent? Siła czy technika? - świat BJJ oraz MMA z Filipem Sadowskim [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
336 Ekipa Remontowa - Technika na pałę #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
282 Zaobserwuj po więcej takich filmików! #początkinasiłowni #siłownia #trenerkakobiet #stepup #technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
342 Odważna fizyczka pokazuje doświadczenie #nauka #edukacja #technika #kota 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
441 Zwolnienie z konsekwencji. Technika perswazji [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
421 Technika samoobrony dla kobiet! 💪Uderz napastnika skutecznie! #samoobrona #trening #pewnośćsiebie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
400 Moje prvé video. Síce bez zvuku. Zlyhala technika 😂😂😂 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
421 Jak chronić swoje pole energetyczne przed innymi (technika tarczy energetycznej) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
437 technika Rip☠️💀 M-A-S-A-K-R-A....☠️☠️ #horse #equestrianjourney #hobbyhorsing #equestrian #rodeo #hh [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
307 DJMAX TECHNIKA 3 Remember MX [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
380 Cokolwiek Możesz Zobaczyć, Otrzymasz To - Potężna Technika Neville Goddard [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
303 I ta technika xD 🤪❤️✌🏼 (stare nagrania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
323 Tym razem Polska technika//Polska czy Fińska?❤️😍 #hobbyhorse #hh #hobbyhorsing #fyp #horse #hh [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
360 Ochrona przed piorunami #technika #nauka #piorun [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
312 222# Grupowe uwalnianie emocji blokad, ograniczeń (Technika uwalniania) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
358 Nová technika pre Správu ciest TSK Trenčín 7.3.2025 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
330 Technika | DJI Osmo Pocket 3 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
443 Pobočky Homola - autoservisná technika (Košice, Ružomberok, Bratislava, Brno) [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
405 Technika Brno vs Novy Jicin | 🔴Ž𝐢𝐯é 𝐩𝐑𝐞𝐧𝐨𝐬𝐲 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
279 Wibracje dla ojca, matki, dziecka #fizyka #nauka #technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
382 NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Německý těžký křižník Admirál Hipper. 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
323 Vojenská technika (tanky,bvp,Tatra...) 
[ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
419 💥 Dynamiczna technika: skręt, wjazd, przechwyt, złamanie! Prosto i skutecznie! 🥋🔥 #sztukiwalki [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
349 PROSTA TECHNIKA NA PRZEPŁYW ENERGII ODDECHU #uziemianie #oddech #energia #nature [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
254 Technika RIP😭 #horse #equestrianjourney #equestrian #ponymalta #pony [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
482 Czy to dobra technika w bjj? Do you use this technique on bjj? #reels [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
342 Varázslatos Ombre Francia Köröm – Beépített Rózsa és River Tip Technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
376 Světlo na starý motocykl #technika #automobile [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
407 Szkoła Pleców: Odcinek 6 - Prawidłowe i nieprawidłowe siedzenie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
315 Tahle NOVÁ technika zrychlí ChatGPT 4× (a stojí 4× méně)! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
248 Bezinwazyjne osuszanie po zalaniach | firma top technika polska pl | Targi HVAC w Ptak Warsaw Expo [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
306 MGSO vs Siła nie technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
356 Beépítettük a LEGJOBB autó extrát, ami létezik [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
251 CODZIENNIK MOTYWACYJNY #481 3 III 2025 - KOPIOWANIE - SKUTECZNA TECHNIKA NA OGARNIANIE ŻYCIA! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
385 Podstawy gry na Handpanie | 2/7: TECHNIKA UDERZANIA | HANDSCAPE [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
397 How to Reset to Factory Settings on Technika DPF-A7 Digital Photo Frame #digitalphotoframe #shorts [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
335 [10] • E Lumen - Air • Wiatr Oddechu! • Technika! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
360 Mistrzowska technika zakończenia treningu! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
344 NĚMECKÁ TECHNIKA II.sv.války: Ferdinand / Elefant, Kultovní stíhač tanků německého Wehrmachtu. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
399 Técnica Patchwork Bloque Fácil/ Para Principiantes [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
228 Zbijanie OBIEKCJI KLIENTA [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
282 [Odcinek 1/3] Unik, kontrola, a jeśli trzeba – uderzenie! Prosta technika samoobrony 💪🥋 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
324 🔧 Elremta Mastermann – Kokybiški Įrankiai, Statybinė Technika ir Servisas! 🏗️🔩 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
261 Jak pomóc pacjentowi ze SKRĘCONĄ KOSTKĄ? Prosta technika Masażu Tkanek Głębokich. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
276 Ti mit használtok? #akril #technika #praktika #egyenes #maszkolószalag #vélemény [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
316 Precyzyjny podkręcony strzał słabszą nogą 390 obrotów/ trudna technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
271 Technika Pommodoro: sekret produktywności [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
372 Zvyšte prodeje svých kurzů 📈 Jednoduchá technika nastavení zrcadla. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
322 DJMAX TECHNIKA 3 BEE-U-TIFUL MX [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
356 Bombelek dziadka uczy się chodzić po schodach Nowa technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
333 Pomodoro technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
277 Zdobienie jaj [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
287 🔴Ž𝐈𝐕Ě | Technika Brno vs Velke Mezirici [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
507 Odzyskaj swoją energię z przeszłości! 🪬Technika Carlosa Castanedy / RECAPITULATION/ ПЕРЕПРОСМОТР 💫 [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
331 DVA A PŮL BĚŽCE #55 | Vojtův trénink, Stryd, nejlepší technika, proč spousta lidí nesnáší běh ad. [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
322 CODZIENNIK MOTYWACYJNY #480 27 II 2025 - IGRASZKI Z CZASEM......TECHNIKA BY ZACZĄĆ.... [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
307 CODZIENNIK MOTYWACYJNY #478 24 II 2025 - ZRÓB TO NA ŻÓŁWIA.... TECHNIKA DLA PRZEBODŹCOWANYCH!!! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
340 A gyermekek lelkét szívja a technika vívmányai [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
357 Vonalfestés hegyes ecsettel - különleges, de gyakori arcfestés technika [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
286 Technika strzyżenia maszynką to prawdziwa rewolucja w świecie fryzjerstwa! #szkoleniefryzjerskie [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
364 7 GRZECHÓW GŁÓWNYCH | Najczęstsze błędy w technika jazdy na nartach ! [ ▶️▶️▶️ 🔎 ::: PLAY ::: ] 🌟
