🌟 สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อน่องโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X 🌟
[ช่วยเพิ่มยอดวิวให้คลิปยูทูปของท่านทุกครั้งที่มีคนเปิดดูหน้านี้ โปรโมทช่องยูทูป คลิก ]
[ กดที่ภาพด้านล่างเพื่อเล่นคลิป ]
** [ ❌ Reports & Remove this clip & page // แจ้งลบคลิปและหน้านี้ ] **
ฝึกออกกำลังกายแบบความเร็วสูง หรือ High-Velocity เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อน่องและขาโดยใช้เก้าอี้ ทำวันละ 1 – 3 Set ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 วัน กล้ามเนื้อขาแข็งแรงขึ้นแน่นอน ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 27 พฤษภาคม 2565 เวลา 17.25 -
17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live -
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!] และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!] Facebook : [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!] Twitter : [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!] Instagram : [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!] LINE : [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!] TikTok : [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!] YouTube : [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!] :::: ติดตามคลิปใหม่ๆ ได้ที่ช่องยูทูป >> Thai PBS >> [ลิงค์เว็บ คลิกทีนี่!!]
สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อน่องโดยการฝึกแบบ High-Velocity : ข.ขยับ X ข่าวเด่น ประเด็นดัง [1]
( 122 หน้า ) :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ▶️ ⭕️
ท่าออกกำลังกายทั้งตัวก่อนนอน | ข.ขยับ X
[ 🔥 1 👀 ] 
เถ้าแก่โรงรับจำนำปู จังหวัดชุมพร | ลุยไม่รู้โรย Super Active
[ 🔥 1 👀 ] 
ปลาเผามอญ 🐟 🔥 #Foodwork #ShortsThaiPBS #shorts
[ 🔥 1 👀 ] 
ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ | 2 ก.ค. 65
[ 🔥 1 👀 ] 
ซิตคอม มันนี่ที่รัก | ตอนที่ 123
[ 🔥 1 👀 ] 
มหาดไทยสั่งทุกจังหวัดนำสายสื่อสารลงดิน | ข่าวค่ำมิติใหม่ | 1 ก.ค. 65
[ 🔥 1 👀 ] 
พบ แวกซ์ กาเบ็จ ส่อรุกป่ากว่า 100 ไร่ | ข่าวค่ำมิติใหม่ | 1 ก.ค. 65
[ 🔥 0 👀 ] 
ฝ่ามรสุม วิกฤตซ้อนวิกฤต ทางรอดเศรษฐกิจไทย | ตอบโจทย์ | 1 ก.ค. 65
[ 🔥 1 👀 ] 
ปูติน และความผูกพันต่อสหภาพโซเวียต | ทันโลก กับ ที่นี่ Thai PBS | 1 ก.ค. 65
[ 🔥 1 👀 ] 
ทันโลก กับ ที่นี่ Thai PBS | 1 ก.ค. 65
[ 🔥 1 👀 ] ---- ถ้าน่าสนใจ แชร์หน้านี้ให้เพื่อนๆดูบ้างสิ คลิกปุ่มด้านล่างนี้เพื่อแชร์ค่ะ :) --
🌟 ทำนายดวงวันนี้ วันที่ 2 กรกฏาคม 2565🌟
สวัสดีวันเสาร์ บ่ายโมง ช่วงบ่ายๆค่ะ คุณไม่ประสงค์ออกนาม
ทำนายดวงของท่าน วันนี้มีหลายอย่างปั่นป่วนอารมณ์ตัวเอง ให้กลุ้มใจกับปัญหา
การเรียน การงาน ทุกอย่างเป็นไปตามคาดหวังไว้
คนรักมักหาเรื่องทะเลาะกับท่านบ่อยๆ
เดินทางไปไหนไกลเรือนระวังอันตรายป่วยไข้
เรื่องของพลานามัยน่าใส่ใจ อย่าไปหมักหมม รักษาความสะอาดไว้ มีโอกาสจะเจอคนที่มีผลต่อชีวิตในวันนี้ คือกลุ่มคนประเภท ไม่ชอบการผูกมัด
เลขนำโชค คุณไม่ประสงค์ออกนาม วันนี้ แนะนำเลข 3 5
เลขเด็ดงวดนี้ งวด 1 กรฎาคม 2565
::: เลขเด็ดงวดนี้ :::
-- 2 -- 8 -- 0 -- 1 --
::: เลขเด็ดคนรักหวย VIP :::
29, 89, 09, 19, 25, 85, 05, 15, 24, 84, 04, 14, 27, 87, 07, 17,
หน้าแรก : [ ดูดวงประจำวันที่ 2 กรกฏาคม พศ. 2565 ] : [ ดูดวงประจำวันที่ 3 กรกฏาคม พศ. 2565 ] : [ ดูดวงประจำวันที่ 4 กรกฏาคม พศ. 2565 ] : [ ดูดวงประจำวันที่ 5 กรกฏาคม พศ. 2565 ] : ทำนายฝันเลขเด็ด แม่นๆฟรี : อันดับคนดังยูทูป : ศูนย์ข้อมูลอาเซียน AEC : แผนที่ ระดับความสูงน้ำทะเล : เลขเด็ดคนรักหวย : เทียบปี พศ คศ จศ รศ : ดูดวงเนื้อคู่ดวงสมพงศ์นาคคู่ : ดูดวงประจำปีฉัตร3ชั้น : วิเคราะห์ชื่อ-นามสกุล : ตั้งชื่อตามวันเกิด : ดูดวงประจำวัน : ดวงจากเบอร์โทร : ข้อมูลอาเซียน : รหัสไปรษณีย์ : แปลงตารางวาเป็นไร่ งาน : อักษรพิเศษ ตั้งชื่อสัญลักษณ์แปลกๆ : สร้างบาร์โค้ด2มิติ : ชื่อเกาหลี : USA : 대한민국 :
☆ ทำนายฝัน ☆ทำนายเนื้อคู่จากชื่อ ☆ทำนายเนื้อคู่ตามวันเกิด ☆ ทำนายความรักรายวัน ☆ ทำนายนิสัยตามวันเกิด ☆ ทำนายรูปแบบความรักตามวันเกิด ☆ ทำนายหน้าตาเนื้อคู่ตามวันเกิด ☆ ทำนายดวงจากหมายเลขโทรศัพท์-เบอร์มือถือ ☆ ทำนายดวงจากชื่อ นามสกุล ☆ ทำนายนิสัยจากเบอร์โทรศัพท์-หมายเลขมือถือ ☆ ทำนายนิสัยจากชื่อ ☆ เกมส์ทายใจ ☆ ดูดวงไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรท์ ☆ ไพ่ยิปซีประจำวันเกิด ☆ ดูดวงคู่รัก ทำนายดวงสมพงศ์ จากชื่อ ☆ เสี่ยงเซียมซีเจ้าแม่กวนอิม ☆ ทำนายนิสัยแย่ๆจากชื่อ ☆ ทำนายนิสัยแย่ๆจากวันเกิด ☆ ทำนายของขวัญวันวาเลนไทน์จากชื่อ ☆ ทำนายอดีตชาติ ☆ ทำนายสีมงคลประจำวัน ☆ ทำนายหน้าที่การงานตามวันเกิด ☆ ทำนายนิสัยสุดๆ ☆ ทำนายฝัน ☆ ทำนายชื่อ-วิเคราะห์ชื่อ ☆ กราฟชีวิต ☆ ดวงสมพงศ์นาคคู่ ☆ ทำนายวันเกิดตรงกับสัตว์อะไร ☆ ดูดวงสมพงศ์ปีชงจีน ☆ ดูดวงเรือนแห่งชะตาตามวันเกิด ☆ ดูดวงปีเกิดตำราพรหมชาติล้านนา ☆ ดูดวงประจำปี ฉัตร3ชั้น ☆ ดูดวงประจำปี ฉัตร3ชั้น ☆ ดูดวงช้างผัวเมีย ดูดวงจากหมายเลขบัตรประชาชน | ดูดวงแบบกราฟชีวิต | ชื่อมงคล ชื่อเพราะ ตั้งชื่อตามวันเกิด | วิเคราะห์ชื่อ นามสกุล | ทำนายฝัน | การทำบุญวันเกิดตามวันเกิด | ดูลูกในท้องว่าเป็นหญิงหรือชาย | ดูดวงชะตาในเดือนนี้ | ดูดวงเรือนแห่งชะตา | ดูธาตุประจำปีเกิด | ชาติที่แล้วเกิดเป็นอะไร | ตัดผมวันไหนดี | ต้นไม้มงคลตามราศีเกิด | เสี่ยงเซียมซี | ดูดวงขนาดของลับ อวัยวะเพศชายหญิง
| ดูดวงลักษณะเนื้อคู่ | ดูดวงความรักตามเดือนเกิด | เสี่ยงเซียมซี| ฤกษ์ออกรถปี 2565 | ดูดวงประจำวัน | ดูดวงประจำปี ฉัตร3ชั้น | ดูดวงตามวันที่เกิด | ดูดวงตามเดือนที่เกิด | ดูดวงชะตาตามปีเกิด (ตำราโบราณ) | ดูดวงตามเดือนที่เกิด ตำราพรหมชาติล้านนา | ดูดวงตามราศีเกิด | ดูดวงเนื้อคู่ตาม ดวงสมพงศ์นาคคู่| ดูดวงเนื้อคู่ ว่าคือใคร เป็นอย่างไร| ดูดวงเนื้อคู่ ว่าจะอยู่ด้วยกันแล้วดีหรือไม่ | ดูดวงเนื้อคู่ ตามความสัมพันธ์ของธาตุทั้งหก | ดูดวงเนื้อคู่ ตามตำราช้างผัวเมีย| ดูดวงเนื้อคู่ ว่าจะได้แต่งงานกันหรือไม่ | ดูดวงเนื้อคู่ ว่าจะเป็นแบบไหน | ดูดวงไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรท์ | ดูดวงตามปีเกิด | ดูดวงตามปีเกิด(ตำราพรหมชาติล้านนา)| ดูดวงจากหมายเลขมือถือ |
02/ 07 / 2022 - 14:18
![** [ ❌ Reports & Remove this clip & page // แจ้งลบคลิปและหน้านี้ ] **](https://www.flash-mini.com/delnow.php?pid=p551988&p=https://i.ytimg.com/vi/FOB7tItD7zo/hqdefault.jpg){kind=link}